В первый же день, я опоздал на полтора часа (на работу), по сей день я опаздываю каждый день, как боротся с просыпанием?

нужно научится уважать других людей

купи будильник с дозвоно каждые 5 минут. Сама так делаю

Я использую мобильник и кладу рядом. Работать приходилось в разных графиках и могу лечь и встать в любое время. Но никогда не "полежу еще минутку". Именно это развращает. Встаю, бегу в туалет, а затем включаю вибропояс (купила год назад на день рождения) и он меня взбадривает, бегу на работу и захожу в кафе перекусить. Раз в день на работе пью кофе. Но еще я постоянно стараюсь держать сосуды в чистоте: использую Лимфотранзит, траву Клевер и Имбирь с горячим молоком или чаем (корень или молотый) , а вибропояс держит в ежедневном тонусе не только мышцы, сосуды, суставы, но и паразитов у выхода! Еще пользуюсь SPA массажером в ванной и вне + виброочками, которые помогают содержать в чистоте пазухи носа, глазные сосуды и капилляры, т. к. 6 лет работаю на компьютере (за 3 месяца использования зрение обострилось) . А для эластичности сосудов пропиваю 2 недели Аскорутин, а 2 - отдыхаю. Почему хочется спать: лень и не нравится то, чем приходится заниматься, забиты сосуды - паразитарными формами, стенки сосудов кальцинированы и просвет маленький, нет доступа свежего воздуха и плохо работают поры и слизистые организма, ведете малоподвижный образ жизни, мысли. Используйте и ванны с морской солью раза 2 в неделю, раствор или эмульсию Скипар.

мда.. . как мне это знакомо!
у меня будильник звенит 5 раз, но не всегда спасает

Эх ты, и на работу еще просыпает... надо привыкать во время вставать

Единственный выход - полюбить свою работу (или поменять на любимую) . Психологи утверждают, что если человек куда-то опаздывает, значит есть внутреннее сопротивление, не хочется ему туда идти по каким-то причинам. Найдете причину - решите проблему. А причины типы "не высыпаюсь" и прочее - всего лишь оправдания, не больше...

для меня самое эфективное перевести часы на столько времени на сколько я опаздываю реально работает)))

надо менять работу по состоянию души