есть ли недорогой рецепт для повышения иммунитета маленькому ребенку 2,5 года

солнце, воздух и вода. То есть закаливание.
Летом можно держать форточку или окно открытыми целый день. В холодное время года открывайте форточку 4 — 5 раз в день на 10 — 15 минут. Ребенка в это время не надо выносить из комнаты (достаточно надеть на голову чепчик и потеплее укрыть одеялом) , если, конечно, кроватка не стоит так, что поток холодного воздуха устремляется прямо на нее. Такое местоположение неудачно. Не надо ставить кроватку и рядом с батареей центрального отопления, печкой. Перед ночным сном устройте сквозное проветривание — и вот уж на это время обязательно унесите малыша из комнаты. Допустимо, чтобы воздух охладился до 15 градусов; затем закройте форточки, и через 20 — 30 минут можно укладывать малыша спать. Конечно, как бы хорошо ни проветривалась комната, этого недостаточно. Ребенок должен гулять.
Закаливающие процедуры начинаются с воздушных ванн. Переодевание, раздевание малыша перед купанием — это и есть первые воздушные ванны. Старайтесь, чтобы полностью голеньким ребенок поначалу оставался минимальное время. С 3 — 4-недельного возраста переодевание можно продлить до 2-3 минут, в это время делайте малышу легкий массаж или пусть занимается гимнастикой.
Согревать комнату на время купания выше 22 — 23 градусов не надо — ванна при такой температуре способствует закаливанию. Температура воды в ванне 37 градусов, температура воды для обливания 36 — 35 градусов.
При первых признаках озноба у ребенка купание надо немедленно закончить, завернуть его с головой в банное полотенце, осторожно промокая кожу, и слегка помассировать, чтобы он согрелся.
Закаливающее действие воды ребенок испытывает не только во время купания. Если умывать и подмывать его вы будете водой не теплее 28 градусов, эти обязательные гигиенические процедуры дадут и дополнительный закаливающий эффект.
Закаливание - это не обливание холодной водой, а, наоборот, теплой. Для начала используйте воду с температурой 33-34 градуса. И каждую неделю снижайте температуру на 1 градус. Со временем вы сможете обливаться холодной водой из под крана. ОБЛИВАНИЕ НАДО ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!! ! Заболели - перестали, выздоровели - все сначала, с теплой воды. Вытираться насухо.
ДАЛЕЕ Полезно чаще ходить босиком, меньше кутаться, не пренебрегать утренней зарядкой, бегать, плавать и просто стараться больше ходить пешком. Начинайте с малого, постепенно приучая организм без последствий в виде насморка или кашля переносить и зимний холод, и ненадежное весеннее тепло, и промозглую осеннюю слякоть.

Овощи, фрукты, свежевыжатые соки, зелени побольше в пищу употреблять, мёд, мюсли с молоком, сухофрукты.... Для усиления защитных сил подавать настойку прополиса - по 3-5 капель, запивая полстаканом тёплого молока. Чаи из лекарственных трав делать постоянно - ромашки, мелиссы, шалфея, череды....

Очень сильное средство- 1лимон, 100гр меда, 1 баночка сока алоэ из аптеки или самой выжать 50мл. Все смешать (если мед загустел, на водяной бане) . Принимать 2 раза в день по 1 ч. л. Я даю такое средство и годовалому ребенку, и мужу- на всех действует замечательно.

есть витамины и ещо можно печень на пару готовить

вывезти ребенка в деревню и кормить натуральными овощами, фруктами, ягодами и козьем молоком оно очень полезно для здоровья.