Есть ли вред или польза от шпротов?

Если рассматривать с точки зрения, чтоб просто набить чем-нибудь желудок-то да, они вполне сытные. Но если с точки зрения полезности - это практически ядовитая еда. В ней столько концерогенов, что если вы любитель подобной еды-рак вам обеспечен.

Всё хорошо, но нужно знать меру, не каждый же день есть. Лучше отварную рыбку из пруда!

больше вреда жир и копченность для печени-это мрак

В любой рыбе содердится фосфор и витамин Д, которого зимой нет-так что-одна польза.

из шпротов хорошие бутерброды получаются

Ни вреда, ни пользы-но вкусно.

Мне кажется не вреда не пользы-просто очень вкусно

Пользы от них конечно ни какой, Но по привычке мы их все равно берем, точно так же как и все остальные консервы . Лежат в холодильнике и ждут своего часа.

шпрот по традиционной технологии не делают. то что можно купить в магазинах вредный сурогат.

Голод утоляют, не таблетки же.

если организм просит шпроты, значит есть в них польза!!!))))

Консервы врачи и многие повара относят к «мертвым» продуктам, во-первых, в них переизбыток сахара и соли, а во-вторых, для долгого хранения при производстве в них добавляют изрядную порцию консервантов, которые, накапливаясь в организме, зашлаковывают его. Любой продукт длительного хранения и усиленной термообработки не является полезным для организма, поэтому, отказываясь от шпрот или тушенки, нужно забыть о кабачковой и баклажанной икре.

Вред для желудка. Обсалютно ничего хорошего.