Интересно,а сушеные персики,мандарины,вишня и т.п. полезны? Или только курага с черносливом?

конечно полезны, полезнее конфет

Полезны все фрукты.

полезны -но не для диабетиков

Смотря кто и как их сушил, красивые на вид сухофрукты обрабатываю какими-то химикатами, поэтому курага и светиться вся, а когда привозят из азиатских республик действительно натуральные продукты они совсем по другому выглядят и вкус у них-не сравнить с красивыми импортными. Попросите знакомых, которые бывают в Азербайджане, или Казахстане, пусть хотя пару кг привезут. Это-восторг организма. А хурма вяленная-это просто сказка

Сухофрукты все полезны.

Сушёные "полезнее" свнжих фруктов и ягод в том, что на единицу веса в них больше витаминов и мин. веществ (к примеру калия или железа того же) . Ведь воды-то в них меньше!

А кто сказал, что сушеное полезнее свежего? А кто сказал, что сушеные витамины полезнее свежих? Кто сказал, что в сушеном продукте появляются "полезности", которых нет в свежем продукте? Опомнитесь ребята!!!

очень полезны) вчера ела-такое объедение!:) и достаточно сытные)

Полезные, только даже в очень хороших магазинах ( супер-, гипермаркетах) есть сушеный овощи 1- 2 летней давности. Выбирать надо осторожнее. А так они очень полезны. Например в суш. яблоке больше железа, чем в такой.
Сушеные фрукты – хорошая альтернатива сладостям, они очень вкусные и при этом полезнее всех остальных лакомств. Для активных людей, имеющих в распоряжении мало свободного времени, сушеные фрукты отлично подходят для перекусов. В сушеных фруктах содержатся почти все питательные вещества свежих фруктов. Содержащийся в них витамин С, к сожалению, не сохраняется, но остаются минеральные вещества и вторичные растительные вещества.
Очень вкусны и полезны такие сушеные фрукты, как абрикосы, сливы, изюм. Они содержат много фруктового сахара, в сушеном виде содержат большое количество магния, предотвращающего, к примеру, в жаркую погоду и при длительных нагрузках судороги икроножных мышц.
Важно! Сушеные фрукты всегда необходимо долго жевать, тогда на 70% они переработаются в ротовой полости, и легче будут восприниматься желудком и кишечником.

полезны все сушоные фрукты ведь во всех них много витаминов