В чем польза свежего инжира?

Свежие плоды — при малокровии.
Сушеные и вяленые плоды становятся как бы концентратом, причем не только углеводов. В некоторых сортах сушеного инжира содержится 6 г белков, 1,5 г жиров (представлены ненасыщенными жирными кислотами) и 70 г сахаров. Энергетическая ценность составляет 340 ккал на 100 г продукта. Инжир в сушеном, вяленом виде представляет собой прежде всего высокопитательный пищевой продукт. Особенно полезен инжир при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Плоды содержат фермент фицин, оказывающий благотворное воздействие при лечении сосудистых тромбозов. Плоды сушеного инжира с давних пор применяют как потогонное и жаропонижающее средство при простудах. Инжир используется как легкое слабительное (в виде сиропа) . Отвар плодов на молоке в народной медицине используют при сухом кашле, коклюше, отеке гoлосовых связок.

ну помимо витамин, калия в нем много, и сытный)

Говорят, что очень полезно, хотя я его не люблю. а мама в сезон ведрами ест, просто обожает. благо, у нас его завались.

...ООО!! ! А какое вкусное варенье из инжира, самое вкусное из всех варений...

Вкусный очень.

их нельзя много! с толчка не слезете! это природное слабительное

Здравствуйте! Да инжир очень и очень полезен!!! Это фрукт божественный! В нем очень много витаминов, Вот рецепт : Инжир настоять в молоке, потом этим настоем протирать лицо, руки, шею. Инжир пить с горячим молоком, помогает от кашля. Он же и разжижает кровь и предупреждает тромбоз кровеносных сосудов. А мякоть инжира является жаропонижающим и потогонным средством. Вообщем о нем можно говорить и говорить. Еще раз это БОЖЕСТВЕННЫЙ ФРУКТ!!!