Что полезнее: фрукты и овощи, или нитраты которыми они напичканы? )) Где 100%чистые витамины?

"Нитраты" "Химия"... "Своя грядка... "
Когда уже народ думать-то начнет.. . а не телевизер повторять.. .
свою грядку чем удобряют? "Экологически чистым" навозом.. .
в результате имеем огурчики, со шкалящим уровнем нитратов.
Фермер, использующий комплексное удобрение, кладет его чуть меньше нормы - ибо удобрение за деньги - дорого.
а вот дерьмо, оно-же - навоз, оно-же, голимый азот, оно же - нитрат и нитрид - даром, чем больше - тем лучше.

Выращиваем сами на своем дачном участке.

чистые витамины только на своей собственной грядке, и то при условии, что вы их при выращивании не поливаете удобрениями и химикатами от вредителей!
На рынке купленные, тоже гарантии чистоты не дают (не известно чем их бабули поливают для увеличения урожайности)

Абсолютно чистых нет нигде, даже на собственном огороде - дождь, который проходит и загазованные районы, польёт и вашу ягодку, она впитает - а какой там дождик прошел, вы не знаете.
Можно только обезопасить себя тем, что обдавать кипятком купленные овощи и фрукты.

выращивайте сами или покупайте в магазинах БИО

Чистые витамины в дичке которая растет где-то в лесу

Я отношусь очень серьезно к качеству покупаемых продуктов, но не уверена, что от этого уменьшиться количество гадости, которыми они напичканы!)

Зайдите на сайт сыроедов, там у людей большой опыт поедания овощей и фруктов. Я пока на сыроедении не жаловалась на ухудшение здоровья, а вот от вареной еды, болячек много.

100% способ получить только натуральное - разводить и выращивать своими силами!

я вырашиваю сам у себя дома и не жалуюсь