Что кушать в пост??!!

в пост меньше о жратве надо думать и больше о душе...

да ничего нельзя

Каши, сваренные на воде, супы на воде или овощном бульоне, сухофрукты, орехи, мед, фрукты, овощи, В некоторые дни можно рыбу.
А вот несколько рецептов:

КЕКС (постный)

2, 5 стакана муки
1 ч. ложка соды
1 стакан воды
1 стакан сахара
5 ст. ложек растительного масла
5 ст. ложек варенья (или сиропа с варенья)
Кишмиш, орехи
Сода, соль
Все смешать и в форму или сковородку. Выпекать при 200-250. Готовность определить на спичку.
Можно без кишмиша и без орехов, но с орехами вкуснее.
Я на дно сковородки ложу бумагу и на бортики тоже. Бумагу смазываю растительным маслом.

ПИРОЖКИ ПОСТНЫЕ

1 ст. муки
½ стакана масла растительного
½ стакана газировки
немножко сахара
Замесить тесто.

Раскатать, нарезать 3-угольниками. Начинку (кусочек банана или яблока) положить на широкую сторону и завернуть в виде рулетика или рогалика.

КОЛБАСКА-КОЗИНАКИ

1.Финики пропустить через мясорубку
2. Миндаль и фундук обжарить
3. Сварить сахар с медом добавить туда финики с орехами и скатать колбаску. Поставить в холодильник.

ГРЕЙПФРУТ В КАРАМЕЛИ

Грейпфрут разрезать пополам поперек, посыпать сахаром и поставить в духовку для карамелизации. Когда он закарамелизируется вытащить, мякоть немножко отделить от кожуры и подать на стол.

АЙВА ФАРШИРОВАННАЯ

Начинить айву смесью орехов, меда и сахара и запечь в духовке

Можно есть продукты только растительного происхождения (овощи, фрукты, крупы и т, д.). Нельзя есть продукты животного происхождения (мясо, молоко, яйца, сало и т. д.)

Нельзя есть пищу животного происхождения. Рыбу можно на Благовещенье и в Вербное Воскресенье. Можно покупать различные соевые продукты (майонез, молоко и т. д.).

овощи и фрукты, соленые и маринованные овощи, например квашеную капусту, сухофрукты и орехи, хлеб ржаной или злаковый, грибы, чай, морсы и кисели, каши на воде. 2 дня в великий пост разрешается есть рыбу — это праздники Вербное воскресенье и Благовещение Пресвятой Богородицы. Обязательно пейте витамины и поддерживайте уровень белка. В период поста запрещены продукты животного происхождения и жиры, но организму они необходимы для нормальной жизнедеятельности, по возможности заменяйте животные белки и жиры на растительные. Продукты богатые белком — соя, фасоль, бобовые, грибы. Продукты содержащие растительные жиры — авокадо, орехи.