Что можно кушать в пост, а чего нельзя?

Кашки на воде и овощи надо есть.) )
Нельзя есть продукты животного происхождения и рыбу. (молоко, мясо, масло, яйца, рыбу)

Пост - это не обязательно ограничения в еде, это послушание перед Богом: можно избавиться от вредных привычек, помириться с врагами, делать добрые дела чужим людям...

нельзя мясо молочное яйца и рыбу! не унывайте есть вегетарианские сайты и там обалденные рецепты

В отношении трапезы Церковный Устав предписывает следующие правила:
* в первую и последнюю (Страстную седмицу) недели — особо строгий пост;
* полностью запрещаются «скоромные» продукты (cкоромная пища (древнерус. скором – «жир, масло» ) - продукты, не дозволенные в пост: мясные продукты, яйца, молочные продукты (сливочное масло, сыр, творог, сметана, молоко...) . Кратко – это продукты животного происхождения. При строгом посте воздерживаются и от рыбы.) ;
* есть можно один раз в день, вечером; но по субботам и воскресеньям — два раза, в обед и вечером;
* в понедельники, среды и пятницы — холодная пища без масла;
* во вторники и четверги — горячая пища без масла;
* по субботам и воскресеньям разрешается употреблять растительное масло и виноградное вино (кроме субботы Страстной седмицы) ;
* в Великую пятницу ничего есть не положено;
* в Великую субботу многие верующие также отказываются от пищи до наступления Пасхи;
* рыба разрешается только в праздники Благовещения (если не совпал с Страстной седмицей) и в Вербное воскресенье (Ваий) ; в Лазареву субботу рыба не разрешается, но можно употреблять в пищу икру.

Животных и их продукты-нет, травку-да! Овощи, фрукты.