чем полезное перепелиное яйцо?

Увеличивает муж силу

Они меньше и поэтому их много не съешь. Хотя куриное яйцо весит как 6 перепелиных, а порция в 3-4 перепелиных вполне достаточна.

В них не бывает сальмонеллы. можно есть сырыми смело...

сальмонеллы нет...

Родеатсыю выводед!)))

Белок перепелиных яиц не вызывает аллергическую реакцию, обладает противокацирогенным действием, улучшает состояние печеночной паренхимы, слизистой желудка, богатый источник вит Е и А, являются хорошим профилактическим средством и общеукрепляющим при различно рода аллергических реакций, заболеваниях пищеварительного тракта, заболеваниях щитовидной железы, наарушении обмена веществ...

ими закусывать хорошо !!

В перепелиных яйцах содержится большое количество витаминов группы В, что положительным образом влияет на состояние нервной системы и работу нервных тканей.

Перепелиные яйца обладают тонизирующими свойствами.

Перепелиные яйца значительно повышают человеческую устойчивость к процессу радиационного облучения.

Микроэлементы, которые содержатся в этих яйцах (такие как калий, железо и фосфор) способствуют нормальному функционированию сердечной мышцы, улучшают память и укрепляют стенки сосудов и костную систему.
Эти яйца улучшают половую потенцию.

Исследования медиков показали, что скорлупа перепелиных яиц, состоящая на 90% из карбоната кальция, легко усваивается организмом и содержит все необходимые для организма микроэлементы, в том числе медь, фтор, серу, кремний, цинк и другие (всего 27 элементов) .

НО!

В перепелиных яйцах содержится большое количество холестерина.
В перепелиных яйцах может содержаться бактерия сальмонелла. Но после варки или жарки она погибает.
Людям с заболеванием печени не рекомендуется есть эти яйца.
Маленьким детям (до 1 года) употреблять перепелиные яйца не рекомендуются.
Противопоказанием к их применению служит индивидуальная непереносимость.

в них витаминов больше, или каких-то полезных веществ, их рекомендуют беременным женщинам в сыром виде. а еще они диетическими считаются

они меньше куриных, но по калорийности их превосходят.