А ведь каши есть не только полезней, но и выгодней чем хлеб - вы предпочтете хлеб, потому что лень варить?

Калорийность круп от 313 до 355 кКал на 100 г. продукта, а в 100 г. хлеба от 210 до 260 кКал. В среднем каждые 100 г. крупы на 100 кКал калорийней хлеба, а ведь цена многих круп аналогична буханке хлеба притом, что крупы обычно продаются весом 700-900 г. в пачке, а хлеб обычно весом 400-500 г. в одной буханке. Кроме этого, в общем, в крупах выше содержание витаминов и микроэлементов чем даже в черном хлебе, что пшеничном что ржаном.

Т. е. каша (только если это не манная) получается не только полезней, но и выгодней хлеба. Причем растолстеть от каши не растолстеешь, она получается не калорийней хлеба даже более низкокалорийной, ведь после разбухания крупы до каши калорийность уменьшается до 110-160 кКал на 100 г. продукта. Просто речь о том, что покупая крупу, вы покупаете больше калорий и витаминов в одной упаковке, чем в хлебе да еще с большим весом.