какие овощи и фрукты которые способны заменить лекарства?

Самым надежным способом доставки витаминов в организм является использование овощей и фруктов в процессе приема пищи. Снижение уровня холестерина в организме происходит при употреблении овощей и фруктов, которые содержат витамин С, клетчатку, калий. В них также отсутствуют жиры. Это помогает людям, которые перенесли инфаркт миокарда, больны атеросклерозом и гипертонией.
Овощи и фрукты для них должны составлять Бананы в большом количестве содержат сахар. Они не подходят людям, имеющим лишний вес. А тем, кто любит соленые и острые продукты, он будет полезен. При его употреблении стенки желудка обволакиваются и производят его защиту от прогрессирования язвенной болезни. Бананы желательно использовать, когда имеется стрессовое состояние, так как он имеет свойство успокаивать. основной рацион питания. Клюква используется, когда наступает общая слабость и присутствует повышенная температура. Она не уступает, а по своми бактерицидным свойствам иногда оказывает большее воздействие, чем некоторые антибиотики. Чтобы избежать образования камней в почках, используют клюквенный морс. При язвенной болезни кишечника и желудка ее нельзя употреблять, потому что будет усиливаться выделение желудочного сока. Мандарины используются в качестве укрепляющего, антисептического и противомикробного средства. Их используют в качестве диетического продукта люди, которые контролируют свой вес. В яблоках находится много железа, поэтому их рекомендуют тем, кто болен анемией. Они помогают очиститься организму от радионуклидов, щавелевой кислоты и от холестерина. Люди, стремящиеся похудеть, используют яблочные «разгрузочные» дни. Малая калорийность яблок способствует снижению веса, и нормализовать обменные процессы.. .

при некоторых заболеваниях полезные фрукты и овощи
могут из полезных превратиться во вредные----например

прекрасные овощи как редька хрен и капуста противопоказаны

язвенникам \\\\ а виноград и бананы нежелательны для

диабетиков \\\\\\ аллергикам мёд и цитрусовые тоже надо есть

с осторожностью ----каждый организм индивидуален и нужно

учитывать особенности лично потребителя

никакие, а вот стать источником витаминов и минералов которые нужны для скорейшего выздоровления организма они могут.

Полезные овощи и фрукты
1-е место – БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ• Перец – рекордсмен по содержанию витамина С. • Вещества, находящиеся в перце, помогают при кашле, ангине, гриппе. • Перец незаменим при депрессии, так как увеличивает выработку эндорфина – «гормона счастья» .


--------------------------------------------2-е место – ХУРМАВ ней очень много йода, полезного для щитовидной железы, и калия, который необходим гипертоникам и тем, у кого больные почки. Хурма прекрасно влияет на обмен веществ, улучшает процессы кроветворения, а наличие в ней пектина помогает быстро выводить из организма вредные продукты обмена. При дисбактериозе и болезнях кишечника нет ничего полезнее, чем невяжущие сорта хурмы. Они быстро утоляют голод, оказывают общеукрепляющее действие и повышают работоспособность.






-------------------------------------------------------------------

3-е место – ЯБЛОКИ• В этих фруктах много фруктозы, которая моментально всасывается в кровь, благодаря чему появляется энергия, увеличивается работоспособность, лучше функционирует мозг. • Соли магния и калия нормализуют работу нервной системы, селен служит прекрасным антиоксидантом, а в косточках содержится йод, незаменимый при болезнях щитовидной железы. • В яблоках больше клетчатки, чем в любых других фруктах и овощах, вот почему свежие и печеные яблоки – палочка выручалочка при запорах.


---------------------------------------4-е место – КАПУСТАВ листьях белокочанной капусты витамин С содержится в виде аскорбигена – очень устойчивой формы аскорбиновой кислоты. Поэтому ни длительное хранение, ни термическая обработка витамину С, содержащемуся в капусте, не страшны. Сок капусты содержит витамин U, незаменимый при лечении язвенной болезни.






--------------------------------------------

5-е место – ТЫКВА• Это источник довольно редкого витамина Т, способствующего ускорению обменных процессов, и витамина К, необходимого для свертывания крови. • Сок свежей тыквы улучшает зрение благодаря высокому содержанию в нем витамина А. Если же пить по полстакана тыквенного сока на ночь, можно раз и навсегда избавиться от бессонницы.

Все фрукты и все овощи могут. Ешьте побольше и на здоровье.

Марихуану нечем не заменишь )

равноценно заменить - никакие

Чашка свежей брусники съеденная за один раз в одно лицо избавляет от цистита, арбузы также хороши при МКБ, курага изюм чернослив полностью заменит панангин аспаркам

Все могут вроде)

Ешь морковку, лук и хрен-будешь, как Софи Лорен!

каждый фрукт заменяет что-то отдельное, например виноград может заменить сердечные капли, гранат помогает при заболеваниях крови, лимон поможет при простудных заболеваниях, редька помогает при запорах и тд, подробнее можно найти в интернете.

считаю полезными киви, болгарский перец, сельдерей, лук, чеснок, помидоры, яблоки, имбирь.