если нехватка денег на еду. то от каких продуктов можно отказаться? которые не жизненно обходимые? без которых можно

прожить можно вообще без продуктов! для этого ознакомьтесь с праноедением

Покупай мясо с костями, кур. Вари супы. Макароны необходи вниманием. Овощи.

овощи хлеб вода - от этого не отказывайся

сладкое

Мясо другое покупать, делать фарш!

покупай жирное мясо и хлеб. мясо-220 ре кило парной свинины. хватает на 3 дня быть сытым и работать. считаем-грубо 300 ре на 3 дня. 100 ре в день. 3000 ре в месяц.

Не люблю повторять за другими. Никто не написал про рыбу и печень говяжью, а это нужно есть обязательно.

транспорт и обеды на работе это экономия 40% средств

убрать всякие бесполезные сладости, печеньки, конфетки, батончики, воду сладкую. если хочется сладкого, всегда можно испечь дома очень экономную сладкую выпечку или в гости напроситься))
какие-то продукты просто заменить на аналогичные, но дешевле. всегда есть недорогие марки
мясо убрать. заменить курицей.
соусы, кетчупы, майонезы вообще убрать, даже не из-за денег, а потому что вредно

покупайте сезонные фрукты и овощи, крупы, кур, хлеб. можно приготовить множество сытных блюд!

стоит отказать от хлеба мучных сладких изделий, готовить супы, брать еду с собой на работу

первое что я думаю если уже такая нехватка.. планируйте что вы будете готовить.. и записуйте сколько это стоит.... вы будете видеть во сколько обходиться то или иное блюдо.. вы сможете в будущем спланировать.. что вам готовить согласно расходам и оставшемся деньгам... мы часто покупаем то что нам не надо совсем.. делайте список и по нему покупайте.. второе есть очень много недорогих блюд в сезон.. например с овощами.. максимум сейчас покупайте овощей и из них можно сделать кучю блюд к примеру так как они зимой будут дороже.. потом очень много недорогих блюд по рецептуре.. к примеру паста в томатном соусе.. туда идет продуктов всего нечего евра 2 все удовольствие на всю семью.. ищите в инете недорогие рецепты.. зачастую из обычных дешевых продуктов можно приготовить что то вкусное..

Можно отказаться от углеводов. Например, хлеб, крупа, макароны, сахар.
Что? Так плохо?

майонезы, кетчупы там всякие.

в мясных павильенах на рынках достаточно дешевых мясопродуктов, в овощных рядах на рынках есть очень не дорогие овощи, тот- же картофель. остаются соль и хлеб...

прекращайте есть - только пейте

запасись крупами, сезонные овощи сейчас не очень дорогие (если, конечно, своих нет), переходи на мясо птицы, макароны

Печенье, майонез, кетчуп.

Оставьте в рационе только овощи и крупы, это самое необходимое.

Подробатывай