Покупка и выбор продуктов
Посоветуйте дешевые продукты питания для бысторго набора веса.
КЕКС С КЕФИРОМ ТРИ РАЗА В ДЕНЬ
Хлеб с маслом и сладкий чай МАнная каша
жирное плюс сладкое
но у тебя может не накапливаться жир а уйти на рост мышечной ткани - а если будешь ложиться спать ДО 22 часов то и подрастёшь \\
не вздумай есть большие порции- растянешь желудок и потом будешь мучатся \\ не надо проводить эксперименты над своим здоровьем - лучше от паразитов пролечись для профилактики
но у тебя может не накапливаться жир а уйти на рост мышечной ткани - а если будешь ложиться спать ДО 22 часов то и подрастёшь \\
не вздумай есть большие порции- растянешь желудок и потом будешь мучатся \\ не надо проводить эксперименты над своим здоровьем - лучше от паразитов пролечись для профилактики
Макароны, картошка, хлеб с котлетами, сосисками, пельмени, пироги и прочая выпечка
Каши, масло, сливки.
орехи.
орехи.
Пункты фаст фуда уже устали ждать тебя брат...
Пиво + любой фастфуд
Если есть сладкое и жирное, то наберешь жир, а не вес. надо есть часто, но понемногу. обязательно белок, хотя-бы из отварной курицы, творог, фасоль, рыбу, гречку, перловку, овощи обязательно, хотя бы салат из свежей капусты, кабачки, яйца. не есть на ночь и обязательно заниматься спортом.
5-6 тыс ккал/сут любой еды. Это примерно 5-6 кг, если пересилишь диарею
Молочные сладкие каши со сливочным маслом.
Сахар, мука, картошка, рис.
Животные и растительные жиры, ореховое масло, орехи и семечки, быстрые закуски, сладости, черный шоколад, сыр, жареная еда, переработанное мясо (колбаса, паштет),
Лёлик Михайлова
Растительные жиры, орехи, семечки, сыры, шоколад, жареные нежирные мясо, птица, рыба в нормальных количествах. Это здоровая полезная пища. не способствует формированию жировых отложений
Купи на рынке свинину на сало. Стоит около 100 руб/кг.
кефир и сдоба
Свари бульон с фасолью из свиной ноги (верхняя часть). Да забрось туда еще картошку, но не нарезай её на куски. Когда будешь варить бульон, то положи туда луковицу, морковь, корень петрушки или сельдерея. Картошку ешь с мясом. Бульон отцеди и свари для него отдельно рис или макаронные изделия. Фасоль заправь жаренным до золотистого цвета луком и добавь сваренные вкрутую яйца. Или смешай фасоль с маринованными грибами, заправь растительным маслом и нарежь туда лук.
это калорийная еда. Не ешь фаст фуд с разными консервантами.
это калорийная еда. Не ешь фаст фуд с разными консервантами.
манная каша
каша Геркулес, кефир, молоко, творог, орехи и тд
Каши на молоке
Похожие вопросы
- Где продаются дешёвые продукты питания в Спб.
- Посоветуйте дешевые продукты, содержащие витамин С?
- Подскажите плиз самый дешевый и унылый набор продуктов питания, но чтоб на нем можно было подольше протянуть
- Какой именно набор продуктов питания лично на ваш взгляд самый идеальный (удачный,…) для праздничного стола?
- Как вы относитесь к продуктам под брендом "красная цена"? Для незнающих- это крайне дешёвые продукты.
- Диета для НАБОРА ВЕСА!!
- Где вы покупаете продукты питания. На рынке, в магазине, в дешёвых, в дорогих супермаркетах, специально ходите на акции.
- Хотели бы вы чтоб сигареты испертные напитки стали дороже,а продукты питание стали дешевле? Кто за ,кто против?
- Как сэкономить на продуктах питания? Где лучше покупать качественную и дешевую продукцию?
- В каких магазинах вы затариваетесь продуктами питания: в дешёвых или в элитных?