так какой шоколад больше полезен, темный или горький? или одинаков? Вы какой берете?

Я вообще беру вкусный) главное душе угодить)

Я горький люблю.

Полезен качественный любой. цвет не имеет значения

Диабет сладкое нельзя ТОлько горький

Горький полезнее. В основном его и покупаю, т. к. больше люблю. Но так же и молочный, и даже белый беру.

Многие полагают, что темный и горький шоколад – это одно и то же. На самом деле между ними есть разница. В горьком шоколаде содержание какао-продуктов составляет 55% и выше. При этом 33% приходится на исключительно ценное масло какао. Темный шоколад – это продукт, к которому предъявляются менее строгие требования - доля сухого остатка какао не должна быть меньше 40%, при этом доля масла какао – от 20% и выше.
Темный шоколад: 1. Уменьшает риск инсульта. 2. Восстанавливает гибкость артерий. 3. Снижает уровень холестерина. 4. Богат минералами. 5. Защищает кожу. 6. Шоколад помогает предотвратить диабет. 7. Помогает похудеть. 8. Спасает от депрессии и полезен для работы мозга.

Горький, в нем обычно какао больше.

Горький шоколад - это минимум содержания сахара. Темный шоколад - там, в идеале, не должно быть молока, но сахара может быть много. Горький полезнее.

От 55 % смотрю какао что бы было, а уж горький он или тёмный не задумывалась. Временно питаюсь молочным шоколадом, но хочу нажраться прямо горького

русский.

Хоть темный, хоть горький - главное проценты содержания какао посмотреть - есть в шоколаде более 80% какао, то это полезный шоколад, так как там ценного какао больше, а уже темный он или горький - неважно. Но такой шоколад, как правило, будет и темным, и горьким одновременно, так как натуральное какао вообще и темный, и горький продукт. Так что смотрите главное на проценты! Но тут тоже нужно посмотреть нет ли противопоказаний для организма - шоколад нельзя тем у кого гастрит, повышенная кислотность, камни в желчном пузыре.

Полезней считается, конечно, горький. Но я вообще люблю молочный и белый и покупаю исключительно его)

Горький люблю.