Почему плохо от домашней еды?

Самовнушение

Мы вам сказать не может ибо не знаем что у вас дома за продукты .конечно вне дома все вкуснее!!!

"Долго варю"....В этом причина. Бесполезное варево из уваренных до безобразия продуктов...
Организму ближе продукты из общепита приготовленные быстро и правильно.
Учиться готовить правильно, а не "долго варить"

адаптируйся. человек такое существо.

Подсознательно Вам хочется питаться вне дома, нравится обстановка кафе, столовой или когда вокруг много людей..

Может жир, порция большая..

так у вас наверно антисанитария дома-доска старая разделочная тряпки для мытья посуды и прочее

есть продукты, которые не возможно испортить - возьмите куриную грудку на кости и её в кипяток (минимум).
картошку или лучше рис отварите (рис можно в бульоне от грудки) на фалангу пальца заливаете .
Можно морковку на корейской терке и чуть уксуса, или еще лучше - в брульон от грудки и риса, сразу.

Долго варите, много едите, кусочничаете, несовместимые продукты в блюде, слишком жирное (напр. творог, сметана). Слишком правильное питание.
Это к тезису, что живущие в чистоте и пьющие дистиллированную воду хворают. А в меру "грязелюбивые" здоровы, как быки.

домашняя еда - вечером?

Смените рацион. Делайте как в кафе, столовых.

Видно кто-то дома подсыпает вам пурген. Последите за домашними...

Что-то вы не то делаете.
Раньше вы ведь питались домашней едой и было нормально? Спросите у родителей рецепт и четко ему следуйте.

Поменьше масла.

...нормы на раз разные. да и каллорийность тоже...

СТОИТ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТОЛЬКО ХОРОШУЮ ВОДУ. Я бы советовала сходить к гастроэнтерологу.