Как дёшево и вкусно набить себе кишки?

картошка селедка и сметанка.
пельмешки со сметанкой,
хлеб жареный с маслом и пару яиц.
но самое сытное - рис с фасолью и жареным луком. это насытит капитально и на долго.

Почки отбить на раз и недорого. Но не вкусно

Яичница и жареная картошка.

Почему так плохо относитесь к своим кишкам, беречь надо кишечник. Даже макароны с овощами и с сосисками считается полезной едой.

картошка с курицей, не дорого и вкусно.

картохи с сосиськами пожарь

Нужно не набивать кишки, а питаться с удовольствием и вкусом.

Обычно, желудок набивают, но Вам виднее с какой стороны ЖКТ нужно воздействие. Там нет вкусовых рецепторов, можно просто дёшево.

Совсем дешево это отварить Щербинскую вермишель и добавить к ней тушенки купленной за 30 р. (соевая)

Пельмешками, например. Картошку можно пожарить или макарончиков отварить.

Куриные спинки и упаковка овсянки. Из спинок варите бульон, на бульоне овсянку. Мясо с косточек соскребли и в ту же кашу. Если спинки были совсем "лысые", то можно туда жахнуть универсальной приправы. Такую кашу, только без приправ и специй я варила, когда летом подруга подбросила мне своего собакена на две недели отпуска. В итоге, кашу мы лопали на пару. Вкусная, достаточно полезная, очень сытная штука, а по себестоимости сущие копейки. Овсянку можно заменить любой крупой. Главное не разваривать ее в клейстер.

Сумму огласите пожалуйста. А то слово «Дешево» понятие у всех растяжимое. Кому то 50рублей это дешево. А кому то 5000

дошик