Чем полезна перловка?

перловка содержит витамины группы А, В, D, Е, РР, клетчатку, кальций, калий, магний, натрий, цинк, железо, аминокислоты. При частом употреблении можно наладить работу кишечника,
купировать воспалительные процессы в ЖКТ, вывести из организма шлаки, токсины и уменьшить концентрацию вредного холестерина в крови, улучшить мозговую деятельность,
предупредить патологию суставов, предотвратить образование камней в печени и желчном пузыре, улучшить состояние ногтей, зубов и волос. При этом перловка не рекомендована людям с гастритом при повышенной кислотности

На дух не переношу, на все ее "полезности")

Ляхи ее обожают, полезная и вкусная
Фарширую с ней перец, и плов из перловки вкусен

погугли и узнаешь много интересного и о её пользе и как готовить и почему так называется и какой царь её любил и где её выращивают и в каких странах едят \\\\ дроблёная перловка называется ячневая крупа = ячка

Ее можно как подкормку на леща использовать.
Еще я хомяку ее в корм добавлял, улиток ахатин ей кормил чтоб росли лучше

вылетает как шрапнель..

Уже много было ответов чем полезна, но если купить правильную и грамотно приготовить, то она еще и очень вкусная.

Она вредна.

...а в варёной, вся польза 0..

Перловка удивительная крупа. Ее главное полезное св-во это достаточно большое кол-во белка. Действительно, ранее ее считали царским блюдом и пищей для богатых. Одним из любимых блюд ПЕТРА 1 БЫЛА ПЕРЛОВАЯ КАША. еЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЗАМАЧИВАЛИ НА 12 ЧАСОВ, ЗАТЕМ ВАРИЛИ НА ВОДЯНОЙ БАНЕ И ПОДАВАЛИ С ХОЛОДНЫМИ СЛИВКАМИ. НАЗВАНИЕ СВОЕ она получила от цвета и слова перл, что означает жемчуг. С развитием производства ее стали шлифовать уже не ручным способом и цена упала и она стала доступной простому народу Кроме того, мало кто знает, что 3 крупинки выложенные в ряд равны примерно 1 англ. фунту, а 5 крупинок по весу равны весу 1 карата.

что содержит множество полезных веществ, но при этом обладает низкой энергетической ценностью, что позволяет снизить вес при правильном употреблении.

Долго переваривается.

чем то

Экономией денег)