Каковы правила вашего питания? Они вообще есть или, что душа пожелает?

Что душа пожелает

себе ничего не отказываю

"Рулят",в первую очередь "хотелки"и кошелек)

Я ем только мясо, птицу, рыбу, морепродукты, овощи (кроме картошки и др. пасленовых), зелень, фрукты.

Щаз, пожелает душа и мы пойдём, ага :))
Расписание : завтрак, обед, полдник и ужин .
И да - все едят вместе, за столом и по расписанию . А не когда в голову ударило и у компа .
И да, я не дам ребёнку бутер вне часов кормёжки по расписанию .
Я против хомячества кусками и « перекусов « тут и там .Сел и поел . Вовремя . Встал и пошёл . Тот, кто нормально питается по часам, голодным не бывает.

Что пожрать успеешь

Правил нет. Но есть множество аллергических (или скорее просто острых) реакций... на всякие мелочи вроде перца или цитрусовых. Если продукт не противоречит этому, буду кушать без разбора, когда пожелаю. Ну и в общей сложности за день я кушаю свыше 50 раз.

Я сегодня одна дома и весь день холодильник пылесошу. Не знаю что нашло на меня.
А вообще-то всегда мы едим три раза в день. Четыре не получается.

У меня принцип: не навреди! Капуста полезна, но не могу ее есть после тепловой обработки. Яблоки полезны, но они у меня камнем в желудке лежат. Белый хлеб не полезен, но не вызывает жжения в желудке. И т. д. и т. п.

Правил особых нет. Из рациона практически исключены такие вещи как фастфуд, чипсы, попкорн, сладкие газировки. Также исключены некоторые продукты, от которых не переношу даже запах. В остальном что душа пожелает.

у меня диета, поэтому придерживаюсь советов врача

Принцип только один-жрать поменьше.

От соли, сахара, сладостей, от полуфабрикат из магазина, животных жиров, рыбных консервов, макарон, специй, от многих продаваемых молочных изделий, кофе кроме я давно отказался. Свежие овощи, фрукты, куриное мясо, ржаной хлеб, овсянка, зеленый чай у меня в почете

нет

я всеядный

без правил

Ешь тут -там не дадут.

Питаться здоровой пищей в реалиях 21 века не представляется возможным - поэтому всё, что попало.

Вообще-то у нас в кишечнике полтора кило бактерий, и мы едим то, что ИХ душа пожелает, а они за это дают нам ферменты, вызывающие гормоны удовольствия. А у ребят от ЗОЖ и всяких диет развивается депрессия - нечего маленьких обижать!

Стараюсь придерживаться принципов правильного питания

нет

Меньше жира и жареного. Если пирожки, то только печеные.

ем то, что вкусно мне

все в меру.

Что душа хочет

на что денег хватает

Правил как таковых нет, просто привычка. Утром каша овсянка - ее быстро готовить, я ее люблю и она полезная. Обед у нас в три часа, ужин в часов 8. Стараюсь готовить полезно и вкусно. Разные вкусняшки типа конфет, печенья, сладкой воды практически не употребляем. Колбасу иногда покупаю.

Из прям правил, лично для меня - это употребление свежих овощей и фруктов. Особенно сейчас. Если не помнить об этом, я и не сделаю никакой салатик и яблочко не съем.

стараюсь придерживаться здоровому питанию, но есть и то, от чего отказался полностью

Всё зависит от количества времени и загруженности дня, а ещё меня тошнит часто с любой еды.
Вообще почти ничего не ем

хотелось бы питтцу но нет денег..

Вообще, что пожелает душа, но сейчас диета

Что душа пожелает

Что живот пожевает)

Не жрать макдональдс/фастфуд/соки (в редких случаях) /Кока колу. Вкусняшек много не есть -оставить место для нормальной еды