Есть ли смысл играть в 4к, если монитор не 4к

Отображение всё равно будет в размере разрешения экрана. Нет никакого смысла.

зачем ставить 4к если 4к ты не видишь
у меня тоже есть режим виртуального сверхвысокого разрешения где я на своем FHD могу поставить 2к или 4к но от этого только фпс просядет

Смысл есть. И смысл заключается в том, как происходит выборка заливки пикселей. А конкретно, с помощью математической точки (сэмпла). Если векторная линия пересекает этот сэмпл, то пиксель окрашивается в цвет этой линии и наоборот. Из-за этого появляются лесенки, артефакты, мерцания и прочие "болячки" данного метода растеризации.

По этому в современные игры постепенно завозят Суперсэмплинг. Алгоритм основывается на рендере с избыточным разрешением. Таким образом финальный цвет пикселя основывается не на одном сэмпле, а на нескольких субпикселях.
Так же повышенное разрешение можно включить непосредственно в драйвере видеокарты. AMD - Virtual Super Resolution, Nvidia - Dynamic Super Resolution.

Естественно подобные вещи очень сильно грузят видеокарту и в некоторых случаях могут быть не рациональными.

На родном - мониторном.

Если видеокарта не умеет работать с разрешением больше экранного - будут лаги. А кто будет делать драйвера для таких хардкорщиков, чтобы разрешение 4к работало на мониторе, не предназначенным для этого? Это можно легко сделать в обратную сторону, например, герои меча и магии переделывали на 1920 на 1080 монитор из 980 на 640 всего 1 патчем на 520 кб. Но в обратную сторону - большое разрешение впихнуть в маленькое - это просто кол-во пикселей будет больше чем вмещает монитор - как это будет выглядеть? Если разрешение меньше экранного, то, вроде, при растягавании размер пикселей увеличивается - 1 пиксель занимает место 4, потом 9, потом 16 и т. д. (т. е. строятся квадраты, квадрат 1 на 1, потом 2 на 2, 3 на 3 цвета первого, изначального пикселя). Если 4 к в 1000 на 1000 то куда впихивать лишние пиксели? Может быть, векторная графика, но игры не делают в векторной форме, вроде...