Купили монитор жк, болят глаза, убрали яркость и т. д. все ровно болят 21.5 дюймов, может стоит взять поменьше?

Народ, какая частота у ЖК экрана, вы о чем вообще?
Где у него развертка?? ?
Он не мерцает ни на 60 герц, ни на 70 герц, ни на любой другой частоте.. . он в принципе не предназначен для того, чтобы мерцать. если это нормальный экран, по крайней мере.. . :)
лучше действительно взять немного поменьше. Потому что для "осмотра" одного и того же объекта на более большом экране и на меньшем - глазу приходится перемещаться на меньшее расстояние, это, соответсвенно, снижает утомляемость. 19'' ,будет вполне достаточно. .
кроме того - убедитесь, что установленное вами разрешение экрана соотвествует физическому разрешению монитора (можно посмотреть в инструкции к нему, хотя как правило - это просто максимально возможное разрешение которое можно поставить) потому что в противном случае изображение будет немного расплывчатым, что тоже увеличивает нагрузку на глаза.
Даже если вам кажется, что текст при максимальном для монитора разрешении мелковат, лучше увеличить его в настройках windows чем менять разрешение.
вот, как-то так.

Вообще чем больше монитор - тем сильнее глаза устают, что бы там ни говорили.. . Проверял, знаю.. .
Еще - контрастность снизить, не только яркость.. . Я обычно яркость и контрастность выше 15% никогда не ставлю.. . пусть белый кажется темноватым, но глаза меньше напрягаются, я-то знаю что это белый))))

ЖК не мерцают по своей сути - там нет смены кадров... .
Кто советовал частоту повыше - мягко говоря ничего не соображает.
Ставьте драйвера на монитор, и тогда автоматически будет его родное разрешение . Для него - 1920 x 1080 .
Все LCD работают хорошо только при родном разрешении. И частоту - 60 герц.
Из-за особенностей схемы при установке 100 герц LCD мониторы дохнут.. . Безвозвратно.

к врачу сходите потому что на жк частота не имеет значения, если она выше 60 гц, это вам не элт, вот от него точно глаза болят, у меня 19 дюймов и работаю я по 18 часов и не болят и снизьте нагрузку, уменьшите время работы, еще можно попробовать поставить все настройки по умолчанию, обычно это самые оптимальные, и все таки к врачу в первую очередь, со зрением шутить нельзя

монитор меньше возьмёте - ещё больше глаза заболят тогда .
смените частоту, как вам советовали ...

Если 21 дюйм - тогда возможно нужно отсесть подальше!

Поболят - перестанут - у меня тоже две недели болели после CRT (трубочного) монитора. Я взял, рядом их поставил и настроил цвет как у старого (у ЖК был теплый тон - желтее изображение, я поставил более холодный) . Ну и еще резкость - поставьте поменьше, чтобы буквы более размыты были - тоже режет глаз излишняя резкость. В сравнении с мягкой картинкой ЭЛТ моника очень заметно. После все прошло :)

частоту на максимум поставьте

Должны быть выставлена максимально возможная частота обновления экрана и не используйте монитор в неосвещённой комнате.

частоту поменяйте
више - лучше

у меня 22" 60 гц частота и все норм

Надо иногда все таки отключать

Иногда такое бывает у людей с плохим зрением. В частности у меня: при астигматизме ни ЖК, ни LCD мониторы и телики не рекомендуются

Выставить максимально возможную частоту работать в освещённой комнате, или купить спициальные очки для компьютера помогаю в таких случаях

Поменьше!

можно все делать, но лучше поменять глаза))))))

Что касается усталости глаз, ухудшения самочувствия от компьютера и так далее,
можете тут почитать:
windows-ten.ru/computer-eyes-hurt
подробно что от чего, и что можно сделать, чтобы от такой проблемы избавиться.