почему страшно тормозит комп? железо сильное-2 ядра(процессор), 2 гига(ОЗУ). Я не понимаю!!!

сними крышку системника и осторожно потрогай радиатор, если рука еле терпит (из-за этого обычно начинает подвисать система), то греется процессор, тогда поменяй термопасту. ещё почисти реестр разными утилитами такими как CCleaner,RegCleaner.и проверь на вирусы утилитой от доктор веб http://www.freedrweb.com/cureit/
Если дело не в процессоре, то лечится переустановкой ОС.
Когда была установлена ОС? Её раз в год хотя бы надо переустанавливать!

Возможно, одновременно запущено очень много программ и процессов и они со страшной силой грузят процессор и ОЗУ. Для мониторинга используйте индикатор загрузки процессора и памяти SysInfoMyWork - http://genealogic.narod.ru/soft/computer/sysinfo.htm

В Диспетчере задач можно отключать все ненужные процессы и смотреть как их закрытие сказывается на загрузке проц-а.
Чтобы не закрыть необходимый для работы системы процесс, смотрите их назначение на
http:// wiki. compowiki. info/ ProcessyWindows/
http:// www. oszone. net/ 2517/
http:// payalnik. com/ tech/ articles/16 (убрать пробелы в адресах)
http://www.neonka.ru/faq/sluzhby-windows-vista-zachem-oni-nuzhny-kakie-iz-nikh-mozhno-otklyuchit

После того как выясните какие процессы сильно грузят проц и не нужны для обычной работы (а только по требованию) , уберите их из автозапуска: кнопка Пуск - выполнить - msconfig - ОК
Откроется программа "Настройка системы", на закладке Автозагрузка снять птички на ненужных программах - ОК и перезагрузить комп.

Также сильно замедляет работу компа дефрагментация файлов. При большой дефрагментации файлы разбрасываются по диску большим количеством фрагментов, прочитать которые требуется много времени. Для наведения порядка в этом вопросе используйте бесплатный дефрагментатор -
http://genealogic.narod.ru/soft/computer/defraggler.htm
или http://genealogic.narod.ru/soft/computer/disk-defrag.htm

А возможно, что элементарно мало оперативной памяти, или проц медленный.
===========================
Еще сильно грузить комп могут вирусы
Загрузи бесплатную лечащую утилиту Dr.Web CureIt - http://www.freedrweb.com/cureit/?lng=ru
или Dr.Web LiveCD - http://www.freedrweb.com/livecd/
или http:// z-oleg. com/ secur/ avz/ (убрать пробелы в адресе) и прогони комп с их помощью (проверять обязательно все диски).

у мего друга 4 ядра и 4 гига кризис тормозит, оказалась простая мелочь 256 видео, плюс, два я дра не значит что сильное железо, частота и кеш проца могут быть низкими, плюс опертивка может быть 533 мгц, что тоже не ускорит работу.

тестим железо ( в частности ЖД)
проверяем на вирусню
выставляем оптимальные настройки.. .
чистим автозапук от хлама)

Сделай поменьше файл подкачки и и дам поставь по минимум...

1.ОС какая? 7-ка много требует озушки.
2.Почисть комп с помощью программы Ccleaner.
3.Проверь комп на вирусы
4.Протри его изнутри спиртом. Пыль главный враг компу.

вар 1: вирусня
вар 2: винда кривая
вар 3: где то контакт портачит

п*здец

Может перегрев.. . может вирь...

у меня те же данные, и тоже тормозит. Сейчас у многих так...

Меняй винд! Или ищи вирус!

посмотри запущенные процессы и обрати внимание на загруженность ЦП этими процессами, посмотри какие проги в данный момент работают, может грузить комп и антивирус