дополнительная планка

с 1 Гб можно поставить 7-ку, лучше 2Гб, выдерни планку и в магазине подберут ей пару, если слота четыре то можно и 3 планки

семеркка тормозить будет если вообше встанет и память такую замучаешся искать

Не надо тебе вин7, у тебя комп слабый, не будет работать корректно

Нужно зайти на сайт производителя мат. платы и посмотреть поддерживает ли она тот модуль, который ты хочешь купить, собственно и все.

с таким железом (сегодня это "калькулятор") я бы так и сидел на XP, а память в любом случае вам наращивать нужно....

http://windows.microsoft.com/ru-RU/windows/downloads/upgrade-advisor
Проверь комп для начала на совместимость с 7, уж больно древний.

а не легче уже всё поменять

Лучше остаться на хп, хотя если память поменять до 2-х гигов хотя бы.. . то можно ед. в чем большой минус платки DDR - сейчас считаются раритетом, и стоят в раз 5 дороже самых новых DDR3
Сам подумай стоит ли тебе обгрейдом компа заниматся или нет, все платы для твоего компьютера стоят порядком дороже чем новые)))

запустить (скачав, есть бесплатная) SiSoft Sandra, посмотреть тип материнской платы и установленной памяти.
но! на этот компьютер память или SDRAM или DDR-1, они куда дороже современной памяти.
Лучше и дальше пользоваться ХР.
Если очень хочется - купить планку 2*2 ГБ. Одинаковые модули дают большой плюс в работе параллельно, в режиме "интерливинга".