Вредна ли для ноута постоянная гибернация перед выключением?

Не то, чтоб вредна просто много памяти резервируется на эту функцию, я например отключила

это как понять твое выражение? гибернация-это сон, а выкл-это полное выкл!
откл во время гибернации нельзя-если ты про это.

ну юзаю ее уже с год. пока отрицательных моментов замечено не было

Гибернация (англ. hibernation — «зимняя спячка» ) — энергосберегающий режим операционной системы компьютера, позволяющий сохранять содержимое оперативной памяти на энергонезависимое устройство хранения данных перед выключением. В русскоязычной Windows XP эта функция называется «Спящий режим» . Начиная с Windows Vista, этот режим называется «Гибернация» .

При активировании данного режима содержимое оперативной памяти записывается на энергонезависимое устройство, а компьютер выключается. При включении содержимое памяти восстанавливается, и пользователь может продолжить работу с того же места, на котором он остановился (остаются запущенные приложения, несохранённые документы) .

В Windows Vista появилась дополнительная функция «гибридный спящий режим» , когда содержимое ОЗУ сбрасывается на диск, но питание не отключается. Если компьютер был отключён или пропало электропитание, ОС восстанавливается с диска; если нет — система выходит из ждущего режима ACPI.

В Mac OS X спящий режим объединён со ждущим. При этом обычный спящий режим аналогичен гибридному в Windows Vista, а при низком заряде аккумулятора ноутбука используется «глубокий» спящий режим, когда питание отключается полностью.

Преимущества

Быстрый вход-выход (не проводится закрытие-инициализация драйверов и ПО, которые в сложных программных системах могут длиться довольно долго)
Может проводиться автоматически без участия пользователя (например, когда заряд ноутбука опустится до критически низкого) . При обычном выключении или перезагрузке либо пользователь должен ответить на запросы о сохранении документов, либо ОС придётся форсированно закрыть эти программы, потеряв несохранённые изменения.

Недостатки

Отнимает большое количество дискового места (близкое к объёму установленной либо используемой оперативной памяти) .
В Windows XP некоторые драйверы и программы имеют проблемы со спящим режимом. Например, Miranda IM версий до 0.8 выводила сообщение о невозможности подключения (но после этого нормально подключалась к серверу) . Logitech SetPoint с мышью Logitech G5 переставляет уровень чувствительности, но «забывает» обновить индикацию этого уровня.
Если содержимое диска изменится, то часть данных, которые находятся в виртуальной памяти (дисковый кэш, FAT, таблицы дескрипторов и т. д. ) окажутся в устаревшем состоянии. Вот почему ОС Linux предупреждает об этом при монтировании разделов, используемых Windows. Кроме того, при включении компьютера не рекомендуется, хотя и возможна, мультизагрузка.
Шифрование файла спящего режима (как и файла подкачки) , хранящего «слепок» оперативной памяти, осуществляется не во всех системах (исключение — Mac OSX). Таким образом, использование спящего режима может оказаться небезопасным.
Выход из спящего режима на HDD (в отличии от SSD) при больших объёмах ОЗУ (порядка 1ГБ) может длиться сравнительно долго.
Проблемы с выходом из спящего режима могут возникнуть при сбое аппаратной части машины (BIOS, HDD).