Нужно поменять железо.

Привет Тёма. Значит слушай: добавь 2-4гб озу, только не ошибись с её типом (это если вдруг ты не знаешь) , кулер для проца под твой сокет (АМ2 если я не ошибаюсь) с теплотрубками (под разгон до 3 ггц) , кулер надо брать по-дороже, рубля 2 отдать надо, блок питания FSP 500ват и видеокарта radeon HD 6870. И поставь винду 64-битку. - вариант 1(экономичный, притом потянет всё на макс)
Вариант 2(чтоб друзьям похвастаться) проц. intel core i5 2500k, ОЗУ 4gb 1600mhz, бп fsp 750-800w(для возможной, когда нибудь второй карточки в сли) , видеокарта geforce gtx 560ti-570 или аналоги от красных HD 6950-6970, ах да и кулер ясен перец с трубками под 1155 сокет, ну и мать от гигабайт GA-Z68XP-UD3-B3. Но второй вариант предполагает замену всего кроме корпуса, который должен быть хорошо обдуваемый естественно, можно выбрать самому, благо их сейчас дофига. Твой корпус подойдёт.

Цены месячной давности!
Процессор AMD Phenom II X6 1055T, SocketAM3 - 6 ядер - 4900 руб
Процессор AMD Phenom II X4 970 Black Edition, SocketAM3 - 4800 руб
Процессор AMD Phenom II X4 925, SocketAM3 - 3000 руб
Материнская плата ASUS M4A88TD-M EVO/USB3 SocketAM3, mATX - 3000 руб
Модуль памяти ELIXIR DDR3-4Гб, 1333, DIMM - 4х4 - 4х1100 - 16Гб - 4400 руб
Модуль памяти DIGMA DDR3- 1Гб, 1333, DIMM, Ret - 250 руб x4 1000 руб
Модуль памяти PATRIOT DDR3- 2Гб, 1333, SO-DIMM - 390 руб х4 1600 руб
Видеокарта PCI-E 2.1 GIGABYTE Radeon HD 6750, GV-R675SL-1GI, 1Гб, GDDR5 - 4000 руб
Видеокарта PCI-E 2.1 GIGABYTE GV-R677SL-1GD, 1Гб, GDDR5, Ret - 5000 руб
Видеокарта PCI-E 2.1 ASUS EAH6770 DC SL/2DI/1GD5, 1Гб, GDDR5, Ret - 4500 руб
Видеокарта PCI-E 2.0 ASUS ENGTS450 DC SL/DI/1GD3, 1Гб, GDDR3, Ret 3600 руб
Видеокарта PCI-E 2.1 ASUS EAH6670 DC SL/DI/1GD3, 1Гб, DDR3, Ret 2800 руб
Видеокарта PCI-E 2.0 SPARKLE GT430, SXT4302048S3LNM, 2Гб, DDR3 2300 руб
Видеокарта PCI-E 2.0 SPARKLE SXT4301024S3NM, 1Гб, DDR3 - 1800 руб
Видеокарта PCI-E 2.0 PALIT GT520, NEAT5200HD46-1193F, 2Гб, DDR3 - 1600 руб
Монитор ЖК ACER A231Hbd, 23" - 5700руб
Жесткий диск SEAGATE Barracuda 7200.12 ST31000524AS, 1Тб, HDD, SATA III - 1900 руб
Жесткий диск SEAGATE Barracuda 7200.12 ST3500413AS 500Гб, SATA III - 1200 руб
Жесткий диск SEAGATE Barracuda 7200.12 ST3160316AS 160Гб, SATA III - 1160 руб
Оптический привод DVD-RW ASUS DRW-24B3LT, внутренний, SATA - 800 руб
Корпус InWin EMR-003 microATX 450W - 1600 руб
Устройство охлаждения TITAN DC-K8M925B/R/CU35 - 300 руб

тут лучше корпус полностью сменить...

проще купить новый