У меня довольно часто зависает ноутбук с чем Это может быть связано и как решить эту проблему?

пречин может быть несколько, давай рассмотрим по порядку, 1: пакет виндовс если он не куплен официально чаще всего является юзерской сборкой и многие проги установленные в официальной версии удалены, следовательно реестр будет ошибочен хоть и контрольные цифры совпадают, выход поставь прогу типа Auslogics BoostSpeed и сразу после установки винды и обновлений почисти комп выполнив все действия рекомендованные этой программой . 2: опять же мусор и рассогласованность действий програм приводят к тормозам компа и снова эта же прога тебе поможет и ещё совет утанови дополнительную память, то есть 2 гига для семёрки мало!! ! расширь оперативку хотя бы до 4 Гб желательно двумя одинаковыми планками памяти это делается очень просто, и даже там где тебе эту память продадут могут её сразу установить дело 2 минут) учти что у тебя интегрированная видеокарта и она ещё отбирает оперативку и так маленькую) , Вывод и рекомендация установи Auslogics BoostSpeed почисти комп и по возможности увеличь оперативную память)

что то запускается. типа проверки антивирусом или ешё какая хня. винду давно ставили? лучший вариант поставить заново. если не поможет тогда уже искать другие причины.

про игры уже сказали я добавлю. надо периодически чистить комп от всякого хлама прогой CCleaner. и дефрагментировать диски

Скачай какую нибудь программку для чистки диска. Иногда хорошо помогает. А может быть дефрагментация нужна. Вообще посмотри какие программы работают когда это происходит.

переустанови винду на ОС 7 профессиональную

игры надо не на диск (С) пихать а на диск (Д)