На сколько брать блок питания ?

Во первых, чё за ламерская сборка? =))))
Это ж что должно в голову ударить, чтоб поставить 1600 память к этому процу, у которого контроллер на 1866? или денег 100 рублей жалко, и пусть комп работает медленнее? )
И на кой сдалась эта недокарта 560 се? за те деньги, или чуть больше есть наверно значительно лучшие варианты? )
И как по твоему отвечать на твой вопрос? ? что ты собрался делать?? ? будешь наверно разгонять проц???? карту будешь менять???? карту вообще когда-то менять?? ? винты, кулеры добавлять будешь???? апгрейд будет когда либо???? тебе с каким запасом бп - впритык (20%), или с расчётом на тишину, износ, и то, что выше написано (50%) ? .одно понятно, на эту плату ты вторую в кросс\слай не втыкнёшь, это факт.
И !! что значит "На сколько брать блок питания ?" - сколько чего? ? какой бп ???бп есть разные, есть с надписями 700 ватт, на деле 300.
Я не могу конкретно ответить на твой вопрос, возьми Чифтек Нитро на 700Ватт, или что-то не дешевле, тоже на 700, лучше Корсар, или Сисоник - их 600 хватит на всё, потому, что там 600 ватт и даже больше - не обшибёшься.

Набери в поисковике браузера "онлайн калькулятор мощности БП".

Для вашей конфигурации - минимум 450.
Но это без запаса по мощности и не учитывая питание периферии.
Рекомендую 600.

500-600 Ватт, но только хотя бы от мало-мальски приличных фирм - Чифтек, Термалтейк, Хипер.. . Нормальный БП не должен стоить меньше 100 usd.