Что именно греется на материнской плате?

Все датчики установленые на материнке, меряют всего лишь воздух возле каких-то микросхем, отсюда вывод: любая программа толком ничего не покажет про нагрев. К тому же они зачастую врут в разы. Проверять надо рукой на вытащенной из корпуса матери, протрагивая все чипы, !!Осторожно!! ! Ничего не замкни и прежде сними статику об корпус. Не обожгись! ! Я обжигался об чип сетевухи. Он грелся адски. Из за этого комп эпизодически не включался вообще, или отключался сам.
С обратной стороны платы, тоже желательно "померить" рукой, но уже на выключенном компе там в основном контакты.

При надлежащей практике и опыте можно быстро определить, что неисправно.

Комп вырубается через несколько сек? Южный мост с обратной стороны платы уже разогрелся, а радиатор ещё нет.

Всё крутится, но мать не стартует? Спикер молчит! Мультичип (портовка) , немного греется, почти незаметно. Менять не раздумывая!

Некоторые типы конденсаторов пучит снизу - это не заметно, но они при прикосновении горячие!

И много ещё нюансов. Накрайняк можно купить китайский тестер с термопарой. Цена смешная около 200 - 300 руб

Выключи комп и пощупай рукой.

на температуры компа если они меньше 70 градусов не стоит обращать внимания
а 46 - это вообще холодная температура

Всё греется, даже проводники, если только они не сверхпроводники, а такие при комнатной температуре вроде ещё не сумели сделать. У резисторов вообще вся суть работы в том, чтобы греться и тратить часть мощности на нагрев.

потрогай и будет понятно)

AIDA64 установи, там есть таблица температуры в реальном времени.

Установи утилиту для определения температуры, она покажет что и где перегревается. Их много разных