Греется блок питания!!!

Лагает скорее потому, что видеокарта слабая. Но может и не хватает, "300 вт" часто пишут на блоках, у которых и 250 вт реально нет.

Если БП - дешёвка, то может не хватать, так же ты не указал какой процессор стоит (тоже важно сколько он жрёт) и сколько винтов .

конечно не хватает

При сборке любого компьютера корпус и блок надо брать не на сдачу, чтобы с патсанами хватило ягой отметить, а вести здоровый образ жизни.. . в смысле над компом не издеваться. Блок питания определяет надёжность и стабильность системы, внутренняя архитектура корпуса и его ветряные мельницы - климат внутри системного блока. Тюнинг надо начинать с тормозов - а сборку и апгрейд с блока питания. Как будет вести себя железо в глухом, непродуваемом корпусе, под сомнительным как жвачка с китайского рынка блоком питания, да ещё если и весь "огонь" изнутри корпуса прямо в блок идёт? Правильно - это непорядок! Это примерно как рубить сук, на котором сидишь. Ни одни "нанотехнологии" не выдержат нестабильных напряжений, да ещё и в крематории, подогревающем тот самый источник нестабильных напряжений.

И блок нужно менять и видео, все старое

исключено, если карте небудет хватать питания комп просто вырубится

640 не считается игровой и при большой нагрузке она может выдавать сбой да и блок питания требуется как минимум на 400-450 вт у самого стоит gtx 650 тоже проседает вообще походу моя 650 гибнет частоты занежает плюс процессор разогнал старый кор 2 дуо е 6300 ах да если процессор мощный 4 ядерный то явно тебе не хаватет энергии