Что даёт дефрагментация диска?

Начнем с обратного.
Что такое фрагментация диска?
Фрагментация - это когда на диске файлы хранятся в произвольном порядке, причем не целиком, а разрозненно, по частям. И что бы прочитать такие файлы, головкам диска приходится "елозить" от одного фрагмента к другому, что немного, но замедляет процесс считывания информации, а значит и работу системы в целом.

Дефрагментация же - это упорядочивание файлов на диске.
Следовательно, дефрагментация дает прирост в скорости чтения данных, а следовательно небольшой, но прирост в скорости работы системы в целом

Уменьшение времени доступа к данным. Увеличение производительности.

упорядочение файлов на дисках, не чего боле (по идее это ускоряет работу ПК...)

Несмотря на то, что почти все теоретические основы уже изложены правильно, позволю себе добавить несколько практических комментариев.

Разговоры о влиянии дефрагментации на производительность (для NTFS) значительно преувеличены. Этот эффект на рядовом домашнем компьютере практически невозможно заметить. Исключение составляет ситуация с очень динамичным процессом создания/удаления большого количества больших файлов - десятки файлов размером в 1Gb в день.

Разговоры о влиянии на надежность и живучесть винчестера не имеют под собой никаких оснований. Знаменитое исследование Google о жизни и смерти 40 000 винчестеров не выявило никакой связи между режимом эксплуатации винчестера (нагрузкой на винчестер) и его выходом из строя

Зачастую под дефрагментацией понимают совсем иные процессы - переупорядочивание расположения файлов на диске. Вот этот процесс в состоянии дать значительный эффект. И Windows его делает постоянно (система Prefetch), перемещая часто используемые файлы в зоны винчестера с наиболее быстрым доступом. Этим же занимается и оптимизатор скорости загрузки Windows - BootVis.

МОЛОДЦЫ!! ! ВСЕ ПРАВИЛЬНО! не успел ответить....

Дефрагментация - перераспределение файлов на диске, при котором они располагаются в непрерывных областях.

Длинные файлы занимают несколько кластеров. Если запись производится на незаполненный диск, то кластеры, принадлежащие одному файлу, записываются подряд. Если диск переполнен, на нем может не быть цельной области, достаточной для размещения файла. Тем не менее, файл все-таки запишется, если на диске много мелких областей, суммарный размер которых достаточен для записи. В этом случае файл записывается в виде нескольких фрагментов.

Процесс разбиения файла на небольшие фрагменты при записи на диск называется фрагментацией. Если на диске много фрагментированных файлов, скорость чтения носителя уменьшается, поскольку поиск кластеров, в которых хранятся файлы, требует времени.

После дефрагментации ускоряется чтение и запись файлов, а следовательно и работа программ.

просто файлы по частям собирает.

ставит все на свои места

Дефрагментация — процесс обновления и оптимизации логической структуры раздела диска с целью обеспечить хранение файлов в непрерывной последовательности кластеров. После дефрагментации ускоряется чтение и запись файлов, а следовательно и работа программ. Другое определение дефрагментации: перераспределение файлов на диске, при котором они располагаются в непрерывных областях.
Длинные файлы занимают несколько кластеров. Если запись производится на незаполненный диск, то кластеры, принадлежащие одному файлу, записываются подряд. Если диск переполнен, на нем может не быть цельной области, достаточной для размещения файла. Тем не менее, файл все-таки запишется, если на диске много мелких областей, суммарный размер которых достаточен для записи. В этом случае файл записывается в виде нескольких фрагментов.
Процесс разбиения файла на небольшие фрагменты при записи на диск называется фрагментацией. Если на диске много фрагментированных файлов, скорость чтения носителя уменьшается, поскольку поиск кластеров, в которых хранятся файлы, требует времени.
Дефрагментация чаще всего используется для таких файловых систем, как File Allocation Table для MS-DOS и Microsoft Windows, так как в программах для работы с ними обычно не предусмотрено никаких средств для предотвращения фрагментации, и она появляется даже на почти пустом диске и небольшой нагрузке.

полная зачистка всей информации на диске

исправление поврежденных секторов

При записи на носитель файлы разрываются на фрагменты, дефрагментация собирает файлы в одно целое + перемещает данные ближе к нулевой дорожке диска, создавая большую область свободного места для записи последующих данных, тем самым в коеё мере предотвращая фрагментацию в последующем. Выгода: увеличивается быстродействие (чем выше фрагментаия файлов - тем заметнее улучшение) и увеличивается ресурс жесткого диска, т. к. шпинделю не приходится гонять по всей поверхности диска...

Если просто, то
Она наводит порядок в файлах.
Раскладывает разбросанные файлы по полочкам.

Некоторое ускорение работы компьютера. Сильно фрагметированный диск довольно сильно начинает тормозить. За счет безумного количества перемещения головки чтения записи диска во время сборки фрагментов файлов. Нефрагментированный файл читается за одно позиционирование головки. А фрагментированный файл требует большого голичества позиционирования. По сему все таки следует время от времени дефрагментировать диск. Это не только ускорит работу, но и в какой то мере увеличит срок службы диска.

в инструкции почитай (или ленивый?)

Дело в том что когда файлы записываются на носитель они заполняют все ячейки по порядку. но при удалении фалов например в середине всех ячеек информация с других ячеек не сдвигаются на свободные и те остаются пустыми. множество таких дырок может понизить производительность. дефрагментация упорядочивается файлы по всем ячейкам, тем самым закрывая пробелы!