Что такое дефрагментация диска? Для чего она нужна? И как ее сделать? С чего начать дефрагментацию?

Сделать средствами Вашей ОС. Нужна для более быстрой загрузки Ваших приложений. Пуск-пр. кнопкой "мой комп"-управление- дефрагментация диска

Начать с чистки временных файлов (можно программой CCLEANER)
Потом зайти в "Компьютер" щелкнуть правой мышкой по диску, выбрать "Свойства"-"Сервис"-"Дефрагментация" и запустив ждать долго долго.. . Несколько часов...

вообще толку от неё не особо много.. но кто то говорит все же он есть.. .

на локальный диск д маусом 2 потом свойства и сервис и там будет выполнить дефрагментацию

представляешь как устроен жесткий диск внутри??? сам магнитный диск (похож на cd)который вращается и сверху голова которая считывает информацию с дисква. ну так вот во время работы на компе файлы часто дробятся и разлетаются в разные концы диска-соответсвенно что бы получить к ним доступ проходит больше времени (диск должен повернутся, голова должна считать с разный частей) ну вот по этому и надо делать дефрагментацию-она собирает куски в одну зону и как следствие скорость обращения к ним повышается

Начните с анализа. он автоматически проходит. вообще вещь полезная)) ) сделайте если старый комп и никогда не делаали ее)) ) она в служебных а те, в стандартных

объяснить не смогу, но в общем путная программы) Скачай Ауслогикс ДискДефраг

Поцесс обновления и оптимизации логической структуры раздела диска с целью обеспечить хранение файлов в непрерывной последовательности кластеров. После дефрагментации ускоряется чтение и запись файлов, а следовательно и работа программ. Другое определение дефрагментации: перераспределение файлов на диске, при котором они располагаются в непрерывных областях.
Длинные файлы занимают несколько кластеров. Если запись производится на незаполненный диск, то кластеры, принадлежащие одному файлу, записываются подряд. Если диск переполнен, на нём может не быть цельной области, достаточной для размещения файла. Тем не менее, файл все-таки запишется, если на диске много мелких областей, суммарный размер которых достаточен для записи. В этом случае файл записывается в виде нескольких фрагментов.
Процесс разбиения файла на небольшие фрагменты при записи на диск называется фрагментацией. Если на диске много фрагментированных файлов, скорость чтения носителя уменьшается, поскольку поиск кластеров, в которых хранятся файлы, на жёстких дисках требует времени. На флеш-памяти, например, время поиска не зависит от расположения секторов, и практически равно нулю, поэтому для них дефрагментация не требуется.