Правильный размер файла подкачки

Отключать совсем нельзя
Рекомендуется 1.5 от размера оперативной памяти если ее менее 4 Гб, в твоем случае хватит и 2 Гб
Делай фиксированный, что бы не было фрагментации
2048
2048
Если будет вылазить, что системе не хватает памяти то увеличишь до
4096
4096

скажу так, важным фактором является не объём, а правильная его настройка (если не включено автоматически)

По выбору системы, говорят, но не надо отключать.

//Правильный размер файла подкачки//--правильный размер файл подкачки именно для ОС_виндовс--- однозначно ✔ должна присутствовать в пункте «Автоматически выбирать объем файла подкачки» хоть у вас установлена 32GB ОЗУ, так как данная система имеет нрав выделять память для софт (ваших игр и итд) именно файл подкачки и что б установленные вами программы и игры и итд не ""не тормозили, то не трогаем настройки swap и не читаем кулхацкерские пости (ы) и не слушаем куцлхакэр-ов, 1-ие читают загуборние пости 10-летней давности и переводя выдают за свое мнение, а 2-ие ихние братва, читают эти ж пости (ы) и тута и итд форумах дают ""советы как ""продвинутые юзери (мат_плату их...)

Ставь гига 4, хватит. Диск пофиг какой.
Системе не нужно доверять, ставь фиксированный размер. 4гб-4гб.

у меня стоял 2048,и до недавнего времени было нормально, пока одна игруха не сожрала все мой 8гб оперативы и попросила ещё,пришлось поставить по выбору системы, и всё стало нормуль.

Понятие "нужно отключить" однозначно ошибочное. Потому что есть разные приложения и некоторые будут вылетать из-за отсутствия файла подкачки. Правильно сказать, что можно отключить для ускорения работы Винды и програм, но если появятся проблемы с каким то приложением его придется включить обратно.
У меня например 32Гб памяти и он отключен уже полгода без всяких последствий. Но я не использую мощные графические пакеты и видеоредакторы.
Из практики заметил, что больше чем на 12Гб ни одно приложение не может загрузить память, так что это тот объем, в котором уместятся практически все программы юзера без всяких проблем.
Еще его стоит отключать, если системным установлен SSD-диск, это сильно продлит его жизнь.

Автоматический выбор