ОЗУ 4 но доступно, только 1 ГБ. Как это исправить?

WinUtilities - системный набор для настройки вашей системы, содержащий более 20 инструментов для увеличения и настройки производительности вашего компьютера. Программа предлагает привлекательный и легкий в использовании интерфейс, который организует все задачи по категориям и предоставляет графическую статистику там, где это возможно. В программу входят различные инструменты, включая Чистильщик Мусорных файлов, Чистильщик реестра, Оптимизатор памяти, Системный информатор, Инструмент для резервирования реестра, Шифровальщик файлов, Деинсталлятор, Инструмент для поиска дупликатов файлов, Уничтожитель файлов и многие другие. Программа также включает в себя инструмент для удаления следов интернет серфинга. В целом, программа предлагает широкий спектр инструментов для обслуживания вашей системы, которые не так-то легко найти в одном наборе.

Возможности программы:
» Восстановление удаленных файлов на FAT и NTFS разделах
» Очистка диска от ненужных и мусорных файлов, которые тормозят производительность вашего ПК
» Сканирование реестра Windows на наличие направильных или устаревших записей
» Управление списком программа в автозапуске Windows
» Уничтожение всех следов вашей активности на компьютере
» Разрезание файлов любых типов на несколько маленьких частей и их соединение в один файл
» Полное уничтожение конфиденциальных файлов без возможности восстановления
» Защита любого исполняющего EXE файла паролем
» Оптимизация оперативной памяти компьютера
» Поиск и удаление дупликатов файлов для увеличения свободного пространства
» Поиск и удаление неправильных ярлыков
» Возможность проверки производительности ПК и управление запущенными процессами
» Управление установленными программами на компьютере и их безопасно удаление
» Отображение детальной информации об аппаратном и программном обеспечении
» Создание резервной копии и восстановление системного реестра
» Встроенный планировщик задач для выхода, перевода в спящий/ждущий режим или выключение ПК в заданное время
» Легкий доступ к стандартным встроенным в Windows утилитам из одного окна
» Организация и управление настройками Windows
» Планирование задач очистки системы в заданное время

Выгрузить всё лишнее из памяти - выйти из всех лишних программ. Из того что видно - игра больше всего должна "кушать".

ну вот и смотри ЧТО именно "кушает" память - может у тебя в браузере "туева хуча" вкладок открыта, да еще и с медиа-контентом ;))

игра и браузер - знаешь сколь они жрут - особенно если игра браузерная

Почистить пк
от лишней шелухи ( или отнести в ремонт там за 200 р все сделают за тебя)