Ноутбук лучше разряжать-заряжать или включать от сети, ведь АКБ имеет определённое количество циклов заряда.

Аккумулятору ноутбука, как и любому другому, нельзя позволять разряжаться до 0%, грозит потерей работоспособных ячеек! Стоит ли при полном заряде 100% продолжать держать ноутбук на зарядке, либо нужно отключать? - Аккумулятор ноутбука оснащен контролером, отвечающий за перенаправления электро потока в ноутбук, при этом аккумулятор заряжаться не будет, что означает, вред причиняться к аккумулятору так же не будет! Но, если разряжать аккумулятор лишь до 20%, то срок службы аккумулятора продлиться с 800 циклов до 1600 (циклы примерные, каждый аккумулятор обладает разным количеством ячеек и их качеством).

Блок питания можно оставлять так же подключенным в сеть, когда при этом штекер не подсоединен в сам ноутбук, но не стоит что либо класть на зарядный блок, накрывать его, так как, блок при заряде ноутбука нагревается, тем более, если вы играете в игрушки, при перегреве блока, блок перестает заряжать ноутбук до времени охлаждения, так же теряя срок службы. Удачи!

моему ноуту пять с половиной лет и износ батареи 5% он всё время воткнут в сеть
а у сестры на полгода новее и износ больше 20-вот такая херня

не заморачивайтесь на счет аккумулятора.
литий-ионные не боятся перезаряда.
много хуже для них глубокий разряд.
аккумулятор все равно испортится, т. к. электро-химическое устройство само себя ест.
потом отдадите в ремонт аккумулятор. заменят батареи, прошьют или поменяют контроллер и будете снова юзать

Включи в сеть если есть возможность и радуйся!

Лучше заряжать

определённое количество ПОЛНЫХ циклов заряда. поэтому лучше просто не заморачиваться)