Монитор Benq GL2580H
Добавил фото с характеристиками которые вроде влияют на частоту обновления.
Можно ли добавить пользовательское разрешение 1920х1080 75герц (по дефолту только 60герц, но при добавлении успешно добавилось) и включить.
При включении намного плавнее становится сразу же на глаз и менятся повышается контрастность
Пожалуйста, не пишите зачем тебе 75 герц, когда вы весь свой двор выиграли на 60герц, а то и на 30герц (поверьте, были такие которые это писали)

Если руки из очка, то герцовка не важна. Бредни школьных сортиров, их легенды и мифы.
Эффективна только удвоенная частота, а от 75 толку ровным счётом НОЛЬ. Это вам не CRT монитор!
Нет. Т. е., при родном разрешении - только 60Hz.
Если включается этот режим - значит включается, значит можно. В чем вопрос то?
Раз изменяется изображение при этом (цвет, яркость, контраст, или прочие артефакты), значит монитор работает некорректно и не советую его так использовать.
На игры частота монитора не влияет вообще абсолютно никак (если 50+). Разницу между 60 и 75 ты отличишь только под микроскопом, спустя МЕСЯЦЫ игры на 75, а после чего если попробуешь 60 и начнешь пол часа всматриваться в картинку, может и заметишь, что стала чуть менее плавной. Да и ПК должен при этом отрисовывать минимум 75 FPS (а лучше с вертикалкой, если игра не слишком старая и\или кривая, где вертикалка замедляет реакцию на управление мышкой), а если точнее, должен рисовать каждый новый кадр спустя каждые 13.3 миллисекунды с минимальной погрешностью (время кадра что-бы было стабильным и таким, при котором получается 75 FPS). Ну и тут надо учесть, что для отрисовки 60 кадров, компьютеру надо на 20% меньше ресурсов, чем для отрисовки 75 кадров за секунду, что очень значительно.
Принудительно поставь, у меня стоит 76Гц