Стоит ли апгрейдить ноутбук

Каким образом вы планируете его проапгрейдить?
замена проца толком ничего не даст
видео вряд ли замените, а оно тут и есть тормоз прогресса.

ssd можно-только недорогой тыщи за две на 120 гиг
а менять ноут нефиг пока работает

боюсь не получится. там всё приклеено к материнке

Смотря для чего. Если видищь что процессора не зватает меняй. Но боюсь что потом все упрется в видеокарту. Это если для игр

А ты посмотри на экран, сравни яркость и цвет с новыми. Ему уже лет шесть точно, за это время не могло не ухудшится изображение.
Посмотри ноуты на ips матрице, это просто нечто. Картинка яркая, приятней пользоваться на порядок.
Вдыхать жизнь кроме как SSD большого смысла нет. В случае чего, ты его вытащишь и будешь юзать, а проц и память уже наверняка нет.

На счет замена проца и видюхи -очень тяжело (если сам ) или очень дорого (но скорее всего никто даже не возьмется ) ,не плохой варик поставить SSD за место жесткого, а жесткий воткнуть вместо "дисковода" и добавить оперативки . Видюху 99.99% не заменить (если только на такую же). Можно попробовать разогнать проц и видюху, но тут надо быть аккуратным. Так же поиграться с настройками электропитания (про материнку тоже не стоит забывать) и охлаждения (тоже лезем в настройки). Не забываем про Razer cortex(который освободит твою оперативу и уберет лишние процессы ). Если винда 10, надо отключать очень много лишних процессов ,(с этим думаю сам разберешься). Обновления в винде 10 полностью никак не убрать, а вот урезать их не хило можно (если винда не лицензия, то про обновы забудь).

Можно докупить внешнюю видюху, но тут решай сам )