Апгрейд ноутбука, помогите с выбором процессора?

Это бред, обновлять проц (причём, не самый отстойный для своего времени) на ноутбуке.
Надо менять весь ноут.

http://www.cpu-upgrade.com/CPUs/Intel/Core_i5_Mobile/i5-3210M_(PGA).html
по TDP и БИОСу смотри

Хотеть - не значит Купить

В характеристиках Материнской платы (для начала) посмотрите- какие Процессоры она поддерживает.

Затем- посмотрите есть ли в Продаже, то что поддерживается.

Процессор у ноутбука- это не то, что процессор у Персоналки (ПК). Он имеет артикул (М)
А потому что ЦП не являются ходовым товаром- в продаже можете и не найти.

Так же- по характеристикам Ноутбука- посмотрите, что предусматривает Изготовитель.
Скорее всего Изготовитель и так установил Максимальный по производительности ЦП.

В любом случае- замена ЦП на ноутбуке возможна, но бессмысленная трата денег.

это если он не распаян на мат плате :) и то выбор будет не велик. так что плохая затея могу сказать сразу. продай ноут, докинь деньжат и купи новый более мощный ну а лучше собрать ПК будет намного мощнее в эту сумму чисто сам системник

самое мощьное на вашей платформе это 4 ядерный i7-2760QM, но ТДП у проца 45В, поэтому может потребоватся доп охлаждение

•Dual Core (Sandy Bridge, 32 нм, 17-35 Вт):
Mobile Celeron: B800 (2M Cache, 1.50 GHz), B810 (2M Cache, 1.60 GHz), B815 (2M Cache, 1.60 GHz), B820 (2M Cache, 1.70 GHz), B830 (2M Cache, 1.80 GHz), B840 (2M Cache, 1.90 GHz);
Mobile Pentium: B940 (2M Cache, 2.00 GHz), B950 (2M Cache, 2.10 GHz), B960 (2M Cache, 2.20 GHz), B970 (2M Cache, 2.30 GHz), B980 (2M Cache, 2.40 GHz), B987 (2M Cache, 1.50 GHz);
Core i3: 2308M, 2310M (3M Cache, 2.10 GHz), 2312M, 2328M, 2330E, 2330M (3M Cache, 2.20 GHz), 2348M, 2350M, 2370M;
Core i5: 2410M (3M Cache, 2.90 GHz), 2430M (3M Cache, 3.00 GHz), 2450M (3M Cache, 3.10 GHz), 2510E (3M Cache, 3.10 GHz), 2520M (3M Cache, 3.20 GHz), 2540M (3M Cache, 3.30 GHz);
Core i7: 2620M (4M Cache, 3.40 GHz), 2640M (4M Cache, 3.50 GHz).
•Dual Core (Ivy Bridge, 22 нм, 35 Вт):
Mobile Celeron: 1000M (2M Cache, 1.80 GHz), 1005M (2M Cache, 1.90 GHz), 1020M (2M Cache, 2.10 GHz);
Mobile Pentium: 2020M (2M Cache, 2.40 GHz), 2030M (2M Cache, 2.50 GHz);
Core i3: 3110M (3M Cache, 2.40 GHz), 3120ME (3M Cache, 2.40 GHz), 3120M (3M Cache, 2.50 GHz), 3130M (3M Cache, 2.60 GHz);
Core i5: 3210M (3M Cache, 3.10 GHz), 3230M (3M Cache, 3.20 GHz), 3320M (3M Cache, 3.30 GHz), 3340M (3M Cache, 3.40 GHz), 3360M (3M Cache, 3.50 GHz), 3380M (3M Cache, 3.60 GHz);
Core i7: 3520M (4M Cache, 3.60 GHz), 3540M (4M Cache, 3.70 GHz).
•Quad Core (Sandy Bridge, 32 нм, 40-55 Вт):
Core i7: 2630QM (6M Cache, 2.90 GHz), 2670QM (6M Cache, 3.10 GHz), 2710QE (6M Cache, 3.00 GHz), 2720QM (6M Cache, up to 3.30 GHz), 2760QM (6M Cache, 3.50 GHz), 2820QM (8M Cache, 3.40 GHz), 2860QM (8M Cache, 3.60 GHz), 2920XM (8M Cache, 3.50 GHz), 2960XM (8M Cache, 3.70 GHz).
•Quad Core (Ivy Bridge, 22 нм, 35-55 Вт):
Core i7: 3610QM (6M Cache, 3.30 GHz), 3612QM (6M Cache, 3.10 GHz), 3630QM (6M Cache, 3.40 GHz), 3632QM (6M Cache, 3.20 GHz), 3720QM (6M Cache, 3.60 GHz), 3740QM, 3820QM (8M Cache, 3.70 GHz), 3840QM (8M Cache, 3.80 GHz), 3920XM (8M Cache, 3.80 GHz), 3940XM (8M Cache, 3.90 GHz).

вот список процессоров наиболее вероятных к установке...

Согласен процессор очень даже неплохой и поменять его на что-то более стоящее будет стоить денег как минимум рублей 10 и не факт что материнка или BIOS примет этот процессор Я уж не говорю о системе охлаждения А вообще Неплохо бы модель ноутбука в студию

Если не распаян, то любой i7 Иви Бридж. Сандики могут не заработать.