у меня компьютер 2 минуты включается. это нормально?

Проверь электропитание

вообще долго если семёрка и винт 7200, должен секунд 40-50 грузиться

многовато. Можно начинать чистить автозагрузку, делать дефрагментацию и проверки на бэды.

Нет. Засран. Чисти винду и проверяй СО.

Забыли указать ттх вашего компа и что у вас поставлено из софта...
Без этого - вам могут погадать на кофейной гуще...
Я вот слышал о человеке, который юзал хп на целероне 2...

Это более чем нормально

Ну можно оптимизировать это дело...
Вы даже не указали какая винда у Вас
Но это не важно...
Автоматическое выгружение не используемых библиотек.

Управление неиспользуемых библиотек осуществляется из раздела AlwaysUnloadDll типа Dword.
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer
Значение 1 — будет означать, что система может выгружать неиспользуемые библиотеки. Значение – 0, что системе запрещается это делать.
Отключение гибернации
Гибернация – это некий умный режим сна, в котором операционная система задействует минимум ресурсов, потребляя минимальное количество электроэнергии для поддержания работы. На деле этот режим полезен только для владельцев ноутбуков – и то не всегда. А вот взамен – резервирует для себя большое количество дискового пространства и, естественно, тоже немного грузит систему. Проще всего гибернацию отключить через командную строку. Для этого нужно через комбинацию «Win+R» вызвать приложение «Выполнить», ввести в поле cmd и нажать ввод. Откроется командная строка, в которой необходимо ввести команду: powercfg –h off
Как включить быстрый запуск

Однако, в некоторых случаях может оказаться так, что опция отсутствует или недоступна для изменения.
Обычно это означает, что ранее была выключена гибернация Windows 10, а для работы быстрой загрузки, ее требуется включить.
Сделать это можно в командной строке, запущенной от имени администратора с помощью команды:
powercfg /hibernate on (или powercfg -h on) с последующим нажатием Enter.

После этого вновь зайдите в параметры электропитания, чтобы включить быстрый запуск. Если вы не пользуетесь гибернацией как таковой, но вам требуется быстрая загрузка, в упоминавшейся выше статье про гибернацию Windows 10 описан способ уменьшить файл гибернации hiberfil.sys при таком сценарии использования

Тормозит интерфейс Windows 10

В последнее время на некоторых компьютерах и ноутбуках частой проблемой стали лаги интерфейса Windows 10 с последними обновлениями. В некоторых случаях причина проблемы — включенная по умолчанию функция CFG (Control Flow Guard), функция которой — защита от эксплойтов, эксплуатирующих уязвимости доступа к памяти.

Угроза не слишком частая и, если избавиться от тормозов Windows 10 — более ценно, чем обеспечить дополнительные функции безопасности, вы можете отключить CFG

Зайдите в Центр безопасности Защитника Windows 10 (используйте значок в области уведомлений или через Параметры — Обновления и безопасность — Защитник Windows) и откройте раздел «Управление приложениями и браузером».

Внизу параметров найдите раздел «Защита от эксплойтов» и нажмите «Параметры защиты от эксплойтов».
В поле «Защита потока управления» (CFG) установите «Выкл. По умолчанию».
Подтвердите изменение параметров.
Отключение CFG должно сработать сразу, но я бы рекомендовал перезагрузить компьютер (при этом учитывайте, что в Windows 10 завершение работы и включение — не то же самое, что перезагрузка).

Да наверное