Как выбрать оперативную память для ПК ?

ну почему мы должны за тебя заходить на оф. сайт мат. платы. читать мануал и т. д. сам зайди и почитай https://www.asrock.com/MB/Intel/Z77 Pro4-M/index.ru.asp#Memory

читай это https://www.dxdigitals.info/2013/09/operativnaya-pamyat-kompyutera-noutbuka.html

потом это http://www.master-hard.com/полезное/разрядность-32-или-64-бита-разбираемся-чт-2.html

не тратьтесь на 1*16 или 2*8 ГБ.
возьмите 2*4ГБ. скоро все равно платформу менять. и ddr3 для новой платформы не в красную армию.
получится 12ГБ "вполне себе размерчик"

желательно выбрать модули той же частоты (и типа, естественно), что и исходные.

Зайти на сайт производителя матплаты и посмотреть список протестированных моделей ОЗУ.

Лучше взять 2x8Gb будет двух канальный режим. А если возьмёте 1 на 16Gb то будет один канал в оперативной памяти !

Лучше две по 8Гб.

https://www.asrock.com/mb/Intel/Z77 Pro4-M/index.ru.asp

16

гуглишь название памяти и узнаёшь, что твоя мать поддерживает следующую память:

DDR3 DIMM, 1066-2800 МГц
Количество слотов памяти 4
Поддержка двухканального режима есть
Максимальный объем памяти 32 ГБ (то есть 4 модуля по 8гб)

но я думаю, что тебе хватит 2 по 8Гб, для работы в 2 канальном режиме ставить их нужно в слоты одного цвета, даже если твоя мать увидит планку на 16Гб то память будет работать в 1 канальном режиме, что отрицательно повлияет на быстродействие. При выборе памяти смотри ещё на тайминги, чем они меньше, тем лучше, особенно важно первое число.

например вот эта память не плохая: Kingston HyperX FURY Black Series [HX318C10FBK2/16] 16 ГБ

смотри по ddr2/3/4, посмотри отзывы, и бери в 2-х канале либо же 4-х канале