Процесс svchost.exe грузит ЦП (С 1% скачет до 70%) и Физическую память (Меньше 70% нагрузка не падает)

система обновление качает

причин много - 1.Когда не очень хорошие драйвера 2 поймали вирус троян шпиона руккита... 3 ОС авто обновляется... вкл 4 службы и процессы не настроены а вкл все.. сразу.. 5 поганый жд... \ стоит пройти комплексн антивиром вроде панды или похожим \ TrojanKiller . \ настроить параметры обновы ОС. \ и неплохо проверить настроить службы - вроде - AusLogics BoostSpeed 10.1 - 11.0 и TuneUp Utilities 2016

ты систему начисто переустанавливал?

svchost.exe это система, в него грузятся службы, поэтому какая нить служба возможно и напрягает всё, так же в него любят вирусы загружаться, а запускает их служба Планировщик заданий, они там обычно прописываются. Это наверно по моему конечно мнению, самая опасная служба из всех в семёрке. Я смотрел ролики, показывали очень долго, как что там нужно отключить, причём каждый показывал что то своё что надыбал :) Для себя я сделал проще, удалил её, тем самым решил всё одним махом, все нынешние проблемы и те которые могли возникнуть и даже если и залетит вирус, то будет не активный, что он есть, что его нету, пофиг :) Это конечно не от всего помогает, но помогает от многого :) Чтоб понять нужна эта служба или нет, то залезь и посмотри, нужна хоть одна из я даже не знаю сколько их там задач, их там немерено, хоть одна тебе ?:) Я для себя не нашёл ни одной нужной. Так просто совет и её не просто отключить, тем более удалить :)
По началу я удалил от туда все задачи, а потом прикинул и подумал, а для чего она мне тогда? Вот и пришел к выводу что не нужна и комп без неё очень даже не плохо работает