По поводу кабелей SATA II и SATA III.

Там одинаковые разьемы же. Значит и кабели одинаковые. Разве что Sata3 чуть потолще может быть. Но и то, качественный сата 2 может быть лучше чем дешевый сата 3.
Так что забей, всё будет работать. На сата 2 разумеется
___
И откуда просадкам взяться? Если Сата3 кабель толще. Скорее наоборот хорошо.

кабель - это выкачивание денег
а и обычный хард не то что САТА3 -- он даже до САТА2 не дотягивает - по скорости ---тоже пиар
т. е. если это обычный хард - то без разницы где и как подключаешь - он будет работать как САТА1 - если можно так выразится

возможно. не будет никаких просадок. скорости сата2 вполне хватит для жесткого диска и останется еще

будет работать на сата2

совместимы - но лучше брать черного цвета - розовые гомно

На жестком диске вряд ли заметишь потерю скорости, а вот при установке SSD заметишь, так как на SATA 2 скорость передачи данных до 3gb\s, а у SSD до 6gb\s.

стоял SSD на SATA 2 и SATA 3 разницы в приложениях фактически не ощущал. сейчас в компе SATA 3 и два M.2, PCI Express 3.0 x4 (NVMe 1.3)....как включу тесты синтетики так собой гордюсь. =))
в жизни в 3D max модели многополигональные быстрее обрабатывает на 8-10%
и винда на 2 секунды быстрее грузится. И ВСЁ!!!!
Вру ещё веник в системнике не хрюкает. =) Хрюкает во внешнем боксе. =)

сата 2 и 3 это шинный интерфейс, а не диск, диски работают со скоростями до 200мбайт/с в линейном режиме чтения, чего никогда не бывает в работе пк, а сата-2 поддерживает до 300мбайт/с, сата 3-до 600. нет никакой разнеицы на какую дорогу ставить диск, даже дороги сата-2 интерфейса поддерживают большие скорости, чем могут любые HDD