Падает частота процессора

Box явно слаб для такого ЦП, ставь нормальную башню.

Да, из-за бокс кулера.

Он просто устал...

в аиде тест показывает же темп, с какой троттлинг начался. кастрюлю сними с головы.

на самом деле тут всё не так просто как кажется на первый взгляд, тдп это количество выделяемого тепла и вроде бы на первый взгляд всё просто на процессоре указано сколько он выделяет тепла, а на кулере сколько он отводит тепла, но что значит отвод тепла? если проц выделяет 105Вт а кулер отводит пусть даже 300Вт, то что это будет значить на практике? что проц будет прям замерзать? вовсе нет... а как ты думаешь, почему на процессорах указывается так называемая дефолтная частота? что она значит, если при низкой нагрузке частота ниже заявленной в разы, а при максимальной нагрузке частота достигает значения буст, то есть на этой самой дефолтной частоте процессор по факту почти никогда не работает. А каким образом производители процессоров замерили сколько именно тепла выделяют их процессоры и как производители кулеров замеряют количество отводимого их кулерами тепла? у процессора Ryzen 3950x тепловыделение всего 105Вт, но почему то производитель не комплектует его боксовым кулером, а рекомендует использовать топ кулеры и водянки, тдп которых превышает тдп их кулера в 3 раза...

если тебе нужен хороший кулер, который сможет охладить не только этот процессор, но и следующий, то бери этот или этот

Нагрев. Смени кулер