На какой процессор разумней поменять i3-12100f

Вопрос, а зачем?
Если много играете в какие то конкретные сильно зависимые от проца игры и его не хватает, то лучше всего посмотреть тесты производительности этих самых игрушек - и точно убедится каких именно процессоров им достаточно.
Если нужен проц не для игр, то тут уж - однозначно лучше многоядерник, на какой хватит.
Если для игр в целом, то он и так достаточно хорош. Для соревновательных можно конечно пошустрее поставить, но тогда и моник соответствующий нужен и видюха помощнее лишним не будет, с другой стороны - в принципе и его хватит с головой, если не гнаться за 200 с лишним ФПС.
В одиночных же игрушках, карты ниже 3060 в него едва ли упрутся, это при 1080p. А вот при 4к ещё и на максималочках, то там и вовсе упор как правило на видюшки идёт - даже топовые.

Камень актуальный. Нет смысла его менять.

12400

i5-12400f

i9 13900K, они сейчас самые новые. Зачем покупать старье, когда можно быть в тренде

с этой видеокартой разумно его не менять, а разумней видяху сменить, потому что процессор для нее избыточен и сейчас. Это если для игрушек. А так конечно бери топчик на свой сокет, i7 или i9. Но еще раз повторюсь, в играх это ниче не даст, упрется в видеокарту.

На этот: Xeon w9-3495X

i6-17420kf либо i8-12093kf