Как правильно утеплить внутреннюю стену в квартире, хочу пенополистеролом ( пенопластом), связать с точкой росы

Правильно не перестаратся! Если делать правильно, то нужен теплотехнический расчет. Если делать как все, то могут быть побочные явления, например повышенная влажность в квартире, изза прмиенения пароизоляции стен, при утеплении. Повышенная влажность самое худшее явление, поэтому стоит избегать пароизоляцию стен под утеплителем. Идеальное решение это теплотехнический расчет толщины и параметров утеплителя, при которых точка росы не будет образовыватся вааще! Точка росы это температура при которой конденсируется вода. Для разной концентрации влаги, разного давления пара температура разная (не путать с 0 град.) , т. е. в толще стены точка росы обладает разными параметрами и ее можно избежать.
Погуглите, инфа в инете есть!

Ватой лучше это сделать, она на воду не реагирует, прилегание к поверхости намного лучше, поверху гипрок. Так сделано у меня, можешь посмотреть в альбомах.
"Росы", а точнее конденсата, нет ни зимой е осенью, хотя в Питере очень сыро.

Утеплять нужно с наружи, ведь точка сдвигается в сторону утеплителя.

мы делали так: кидали по полу и потолку направляшки - в них профиль (крепили на подвесы к стене) . между профилелем -пенопласт (пятидесятку) садили на пену. потом свеху к профилю крепили ГКЛ. ну а дальше как обычно -шпаклева, грунтовка, и обои.

Я думаю не стоит внутреннюю стену утеплять.

Утеплите изнутри, бедете иметь головную боль с сыростью, плесенью.... (между стеной и пенопластом)
Ни в коем случае - тем более пенопластом!!!! Согласен с "Чио"

Стену зачистить. Намазать грунтом глубокого проникновения (лучше всего Церезит) Смесь для приклеивания пенопласта нанести на стену обычным шпателем, затем шпателем гребенкой и прилепить пенопласт. Сверху прицепить сетку для пенопласта и этом же раствором зашпаклевать.

а зачем внутреннюю утеплять.. ? а если Вы подразумеваете внешнюю стену, но изнутри квартиры, то не советую....