скажите пожалуйста что лучше сделать покрасить или поклеить потолок в спальне(спальня у нас и залом служит,т.к.камуналк

лучше всего натяжной. монтаж 2 часа и у вас хороший потолок на долгие годы экономия времени и сил

Их не красят, если они бумажные ...

Побелить

Снимай обои и закатывай потолок водоэмульсионной краской. Слегка прошпаклевать надо будет для ровности.

Краска вряд дли хорошо ляжет, потому что старый клей обойный в потолок впитался наверняка не слишком равномерно - разводы могут пойти. Лучше снова поклеить обои. Выбирайте чисто белые, с рельефным тиснением под штукатурку, только чтобы без цветочков и блеска. Перед поклейкой широкой кистью промажьте потолок разведённым строительным ПВА. Клеить можно тоже на него - гарантированно не будет жёлтых пятен. А то сейчас обойные клеи левые пошли - берёшь сто лет как проверенную марку - желтеет.
Учтите, что рулоном потолок клеить очень тяжело. Я у себя клею квадратами, начиная от окна к двери, и слева направо. Швов почти не видно, очень хорошо выглядит.

А может, смыть и гипсокартоном обшить?

Смотря чего хотите: ) по уму красить- сначала нужно выровнять, грунтовать, шпаклевать, шкурить, грунтовать, снова шпаклевать финишной, снова шкурить, снова грунтовать, и красить в пару слоев, лучше бы краской тикурила, но и наши аналоги подойдут, хотя и придется на слой больше делать.... Ну а ежели обои.... то опять же желательно ровнять... грунтовать, шпаклевать, если нужно, зашкурить, снова грунтовать, приклеить обои, тут дело в том, что обои могут скрадывать мелкие неровности, поэтому под обои не нужно много слоев шпаклевки. Думайте, решайте :)