Надышался пылью. Что делать?

Попейте молока пару дней, пока идёт ремонт, а насчёт пыли, увлажните помещение (можно стены) пульверизатором. Да, и разоритесь на хороший респиратор (НЕ ЛЕПЕСТОК)

тоже недавно нишу вырезал болгаркой - все проклял - вечером взял чекушку водки и выпив аж прохаркался
крен меня больше кто заставит сухорезом резать

Я работал на шабашке. Сделали старую квартиру . Там стены были деревянные с дранкой. Штукатурка известковая. Так наштробился, что три дня глаза болели. Это от извести .Известь имеет щелочную реакцию. Это значит, что она разъедает все что внутри . Поэтому решил что такая работа не для меня. Стараюсь больше не связываться с штроблением. Как избежать? Есть беспылевые технологии. Есть вариант нанять фирму. Но это довольно дорого . Если мне надо штробить, то я никогда не буду делать это флексом ( болгаркой ) . Буду бить вручную или на крайний случай можно штроборезом. Он дает меньше пыли. Есть специальные импортные штроборезы с вентилятором.
Меняй профессию. Переходи на эксплуотацию. Изучай электронику и управление производственным процессом с помощью PLC. Зачем такой электромонтаж, если здоровье угробишь . Я специально у врача спрашивал, выводится ли пыль из легких. Он сказал нет . У сельских жителей продолжительность жизни больше чем у городских из того, что у городах больше пыли.
Если сами себе делаете, то на штробовку наймите людей. Но только им надо все линии нарисовать на стене. О объяснить на какую глубину штробить и как делать углы. Иначе они так наштробят, что придется перештрабливать .
Если сами, то я делал так. Проштробил и сразу выходил из комнаты. Окна все время были открыты. Один рез сделал и сразу выбегал в другую комнату. А Вы штробили болгаркой ?
Тут советую нос промыть соляным раствором. Не советую. Пыль вызывла раздражение слизистых оболочек носоглотки, бронхов и легких. Товарищ думает что здесь только нос пострадал. Точно знаю что он не штробил. Соль сделает еще хуже, т. к. слизистая оболочка воспалена. И больше не штробите никогда. И звездочка тоже может вызвать раздражение. Ей можно только около носа помазать . А если много намазать, то может быть хуже.

работать в противогазе

ингаляцию сделайте.

подыши над паром соды пищевой, а с утра попробуй откашляться

Делай перерывы в работе, чтобы проветрить.

Водку попей она тебя почистит Купи хороший респиратор или сам сшей 8 слоев марли и очки не забудь одеть

Вскипяти воду, брось туда соду и капни бальзама KIM (та же "звездочка") и подыши! Главное, чтоб отошла мокрота с пылью. И больше не шути с дыхалкой, поверь старому астматику.

я поражаюсь, как комментаторы все свои болезни содой лечат.. вы в своём уме?
сложно дышать - срочно к врачу. всё. только так.
какие нафиг советы из интернетиков вы ищите?

Промыть нос соляным раствором.

Возьмите тепленькую водичку стакан, разведите соду (начните 0,5 чл) и выпейте. Сода снимет отек легких.

больше не дышать