Друзья, нужны реальные советы, самые надёжные... пожалуйста...

ОЧЕНЬ беспокоят соседи снизу и сверху, слышно всё, чихи, пуки, скрипы, топот, шепот и так далее, какие есть надёжные стройматериалы для шумоизоляции? Цена не важна, квартира в шикарном районе, продавать не хотим, пытаемся бороться, беруши не помогают спать с плеером в ушах не отдых, а мука, мои домашние становятся нервнобольными, успокоительные средства ничто, если жить в таком кошмаре круглосуточно... что можно сделать! Как построить надёжный "бункер", хотя бы в 1 комнате? Реально ли это в 21 веке или в многоэтажке не реально шумоизолироваться до уровня частного дома???