Как правильно подобрать провода в ванную комнату?

Завтра у меня будут делать натяжной потолок в ванной комнате, но в проводке как я понял рабочие особо не понимают, поэтому нужно быстро определиться с проводкой.
В интернете искать информацию долго, поэтому ответе пожалуйста на несколько вопросов.

1. В ванне будут два светодиодных светильника, запитывающихся от 220 вольт, проводка до них пройдет по потолку открытым методом, скажите какой конкретно кабель нужно использовать в данном случае, двух или трех жильный, в гофре или можно без неё, если можно конкретно марку, сечение, материал и т. д.?

2. Так же будет одна розетка под стиральную машину, проводка до нее будет закрытая, под штукатуркой. Какой здесь нужен кабель, трех или двух жильный, мягкий гибкий, с дополнительной защитой?

3. И последние, в каких случаях оправдано использование много понижающего трансформатора в ванну?

Помогите пожалуйста разобраться что к чему. Заранее благодарен.