Проводка в старом панельном доме

Все можно, но можно и повредить старые провода. Коробку же можно аккуратно расковырять

Если надо надолго - проложите кабель, 3х4 мм кв меди, от щитка до кухни в газовой трубе. Желательно трубу покрасить внутри На кухне поставить коробку с автоматами, из которой уже развести провода к розеткам, проводом 3х2,5. Труба сложнее в изготовлении (гибка, обрезка в размер), но намного долговечнее гофры и многократно безопаснее.
Был бы у печи аллюминий 6мм кв - можно было бы цепляться к нему, а на 4 мм - стр1мно. Отгорит во время подготовки к празникам НовГод, свадьбаЮ, ДР, юбилей) - вам голову просверлят, пропилят и сделают ещё много чего нехорошего, самым неодобрительно-извращённым образом....
Оно Вам надо ?

Суть канал в потолке, где проходит телеантенна. Обычно такие каналы не имеют крутых изгибов и туда можно протянуть щуп на леске, а за ним - мягкий многожильный...
Можно ввести в квартиру короб навесным монтажём.
А лучше послушать электрика, поставить на колодке электроплиты РК с автоматами требуемого номинала 3-6-10-16А, и от них развесит нужные линии. А уж не включать все конфорки, духовку и кипячение белья одновременно можно без хитрой автоматики)))
И домашним объяснить тщательно (((

через гофры в плите перекрытия... раньше разводили ..В них же есть резервные линии (пустые) искать надо

вся запитка за счетчиком

ставь на этажном щите себе отдельный автомат на25 ампер и веди от него кабель 3 на 6 на духовку