В подъезде начали ремонт, красят, запах краски по всей квартире, вторые сутки очень плохо, голова болит и сильно тошнит

Оставляйте окно открытым только на кухне. Одевайтесь теплее. Потому что других способов нет- только проветривание.
Надо потерпеть.

Проклеить входную дверь уплотнителем.

потерпеть

Поживите у родных или друзей

Потерпите немного. Запасайте тёплые одеяла, скоро будут ямы копать на теплотрассах.

Может, у Вас плохо работает вентиляция в квартире?

Купите поролон-самоклейку и им обклейте по периметру входную дверь. К сожалению, кроме как дождаться окончания ремонта - никак. Разве что Вы попроситесь к родственникам \ друзьям, "на коврик в прихожей". Если входная дверь будет уплотнена, если постоянно будет приоткрыта форточка \ окно, для забора воздуха с улицы, а не из подъезда - будет или терпимо, или хорошо. К сожалению, прийдётся холод потерпеть.

переселитесь на недельку в отель.

Вызвать СЭС и взять анализ воздуха. Снять квартиру. Обратиться в поликлинику, взять больничный. Написать заявление в суд и взыскать с производителей работ компенсацию за вред здоровью. Возьмите банки, сфотографируйте этикетку, составьте с соседями акт об использовании этой краски. Вызовите пожарных. Краской запрещено пути эвакуации красить сейчас, если она не специальная. А потом раскрутить УК на предмет согласования сметы и применяемых материалов. При должном подходе можно не только деньги отжать, а даже посадить товарищей, решивших дешёвыми материалами смету закрыть.

пиши жалобу президенту-- он на все мастер---он тебе сделает изоляцию двери (шутка) --- ты че-- потерпеть не можешь? окна свои открой проветри хату

открой подъездную дверь и на верхнем этаже окно

Откройте все окна в подъезде и выпейте валерьянки.
Запах запахом, но в квартире не может быть такой концентрации вредных веществ, что-бы было отравление. Маляры целый день, куда как большую дозу вдыхают, и к концу рабочего дня в обмороки не падают.

в лес сходи, там свежий воздух, открой окна и балкон