Как дешевле сделать капитальный ремонт?

Ваш друг безусловно прав лучше найти частных мастеров, но не через те сайты которые он назвал, а через специализированную биржу мастеров https://masterkd.ru.\ . Там оставляют свои резюме только квалифицированные специалисты в области ремонта.

Самому или знакомых привлечь, которые что-то сделают, а что-то и просто подскажут :)

смотря что хотите и какой проект.мы капитальный делали внутри дома(стены по маякам и пол тёплый водяной 2 раза заливали более 100 кв-получилось без мебели примерно миллион.проводку всю меняли.

Своими руками - бесплатно !

да вы сами можете посмотреть какую з.п. предлагают Москве на сайтах по поиску работы, и дать объяву,,"есть работа- отремонтировать кв, денег столько" там работы на 2 месяца одному опытному отделочнику или семейной паре,люди даже могут приехать и с соседних областей,если вы сам процесс хоть как то понимаете то будет легко определить как они будут работать и всё,если надо составьте договор в любой форме.

УЗБЕКОВ НАМИ А НАХРЕН КАПИТАЛКУ -КАСМЕТИЧЕСКИЙ

Не надо думать как дешевле.
Надо думать как качественнее.
Только скупой платит дважды!

На проводке не экономьте. 600т это мало) поспрашивайте у соседей, может кто-то есть знакомые ремонтники-отделочники кто "под ключ" работает. Дешего самому делать отделку, а вот ванна/туалет/сантехника/проводка надо нанимать, тут профи должны работать. В первую очередь делайте проводку, потом сантехника/плитки, окна. И уже самое тяжелое грязное будет позади) отделка попроще и сами можете сделать. Я за отделку только стен и потолок в +/- 150т на такой метраж беру. А ещё пол, там его заливать-выравнивать надо, потом класть что там хочется ламинат/плитки/линолеум, плинтуса, это ещё расходы. Экономно самому с горе пополам сделать, если финансы не позволяют. На ютуб есть МК как и чего делать.
На сайте профи ру мне вообще не нравится. Вызывала там кинолога, который моей собаке чуть шею не сломал, а второй раз мастера по ремонту холодильника, тот очень дорого взял за секундную пайку мат.платы и замену одного колесика для транспортировки.

Дешевле самому всё делать.